推拿三字经：宝宝厌食积食，家长试试这几种推拿小妙招！( 二 )
从宝宝虎口开始 ， 沿食指外缘（桡侧）推到指端 。
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4、清胃经
家长左手握住宝宝拇指 ， 右手拇指从宝宝拇指手掌面的第2节推向指根 。
推拿小提示：
1、以上各动作每次重复100-300次 ， 每天一次 ， 每次15分钟左右即可 ， 家长可根据宝宝的年龄、体质、症状轻重适当增减次数；
2、按摩前 ， 家长可用爽身粉或按摩油涂抹双手 ， 以免损伤宝宝皮肤；
3、帮助宝宝按摩力度适中 ， 避免太大、太猛；
4、宝宝饭后半小时内不可进行推拿按摩 。
推拿手法是传统中医的一种方法 ， 操作简单 ， 在家和宝宝玩的时候就可以做 ， 可以边给宝宝做边讲故事或唱儿歌等 。如果宝宝有厌食或者积食的情况 ， 家长们不妨试试 。
来源：京妈说
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