秋季养生，肾病患者该怎么办？分享4个饮食小细节，预防病情恶化( 二 )
比较常见的秋季高纤维素的食物有大麦、荞麦、薏米等主食 ， 青豆、豇豆、黄花菜、白菜等蔬菜 ， 其中的膳食纤维含量都比较丰富 ， 能够满足人们对纤维素的需要 ， 能够帮助改善秋季容易出现的脾虚、消化不良等问题 ， 也能因为其中比较多的水分和维生素等 ， 有助于缓解秋燥 。
第四、应季蔬果 ， 也要避开高钾、高磷
秋季是丰收的季节 ， 很多新鲜的水果上市 ， 让人忍不住买回来吃 。但有些应季蔬果 ， 不见得适合肾病患者食用 ， 比如高钾高磷的水果 。
鲜枣：每百克含375毫克的钾元素 ， 合并高血钾症和严重肾功能不全的患者尽量少吃 。
柚子：含有呋喃香豆素 ， 可能让部分用药的肾病患者影响药效 ， 比如免疫抑制剂中的环孢素、他克莫司 ， 降压药中的硝苯地平、氨氯地平等 。
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比较建议人们吃的秋季水果是石榴 。石榴中含有丰富的多酚和黄酮类物质 ， 每天吃半个或者一个 ， 能帮助促进肠道排毒 ， 也能调节血脂 ， 对肾脏疾病也有好处 。
在中医看来石榴性温、味甘酸涩 ， 入肺、肾、大肠经 。肾病患者可以每周吃2-3吃石榴 ， 也能因此生津止渴 ， 缓解秋燥 。石榴还能收敛固涩 ， 有助于肾病患者养生 。
但需要提醒的是 ， 不建议直接将石榴榨汁喝 ， 很容易导致摄入的果糖超标 ， 直接吃更能补充其中的营养和膳食纤维 。
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秋季不少水果上市 ， 人们也会买来吃 ， 但秋季养生时 ， 也该搞清楚肾病患者适合吃什么 ， 不适合吃什么 。避免因为秋季常见的3个问题而损伤肾脏 ， 导致疾病恶化 。
来源：女人百科汇
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