脚受凉会引起哪些症状双脚出现这4种症状，说明身体出问题了

脚被称为人体的“第二心脏”。每只脚有26块骨头，33个关节，20块大小不一的肌肉，114条结实的韧带和许多连接心、脑、脊柱的神经血管，共同支撑着人体的各种活动。
所以，一旦脚出现一些异常行为，很可能是我们的身体敲响了“警钟”。
我的脚皲裂和蜕皮，不仅仅是因为天气
一个
干燥天气
很多人的皮肤在秋冬季节变得极度干燥，皮肤表面经常干燥开裂，像鱼鳞一样剥落，甚至发痒。
这是因为空气中的水分大大减少，人体内皮脂腺的分泌就会减弱，皮肤表面活跃的汗腺数量就会减少；另外，低温会使毛细血管收缩，削弱供氧和滋养皮肤的功能，容易造成皮肤干燥。
建议:洗澡时，最好选择有滋养成分的沐浴露，并及时涂抹乳液，平时保持脚部干燥。
在一桶温水中加入50g淀粉浸泡脚和腿，也有助于缓解皮肤干燥。

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注意:秋冬季节要特别注意脚的防寒保暖，经常用温水泡洗，以免冻伤，增加手脚干裂。
2
维生素缺乏症
冬天，新鲜蔬菜和水果的摄入量相对减少，容易导致维生素A或维生素e的缺乏。
维生素A可以调节表皮和角质层的代谢，维持正常上皮组织的生长，保护粘膜。维生素E可以增强皮肤的保湿和弹性，提高皮肤对阳光的抵抗力，所以这两种元素的缺乏很容易导致足部皲裂。
建议:注意饮食多样化，多吃水果蔬菜，多喝水，适量吃富含蛋白质的食物，保持皮肤湿润有弹性，防止脚裂的发生。

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三
真菌传染
当脚被真菌感染时，也会出现脚裂，经常伴有皮肤瘙痒和水泡。
建议:外用一些抗菌药物。如果情况严重，立即就医。
注意:糖尿病患者应在足部出现感染或炎症症状时立即就医，以避免蜂窝组织炎等并发症。

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脚冷，可能是血管问题
一个
血液循环障碍
冬季血液代谢减慢，低温使血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚特别是指尖和脚趾的血液循环不畅，导致手脚冰凉。
贫血的人血液循环不足，或者血红蛋白和红细胞低，容易手脚冰凉。
心脏虚弱的人不能向身体的远端供血，导致手脚冰凉。

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建议:适当泡脚可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。在40℃的热水中浸泡20分钟左右，直到全身发烫。
2
血管不通
中医认为手脚冰凉是血液循环的现象。天气冷或身体冷会影响肝脉，导致肝脉冷，肝脏造血功能降低，肾阳不足，从而引起四肢冷，手脚红或白，甚至疼痛。
【脚受凉会引起哪些症状双脚出现这4种症状，说明身体出问题了】建议:多吃温热的食物，如人参茶、姜鸭；保暖，进行适当的体育锻炼。