夏天吃苦，胜似进补，夏天最适合吃苦瓜，10分钟就能做好( 二 )
2、夏天最适合吃苦瓜了 ， 民间有这样的一句话：夏天吃苦 ， 胜似进补 ， 夏天的时候适当多吃一些苦味的食物 ， 这样有助于排除体内的湿气 。
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