吃一包泡面，需要肝脏解毒“32天”？专家：都是瞎扯淡！
自从方便面问世之后 ， 一直备受争议 ， 主要讨论的就是“吃方便面 ，真的健康吗？” ， “吃一包方便面 ， 肝脏排毒是不是32天？” 。
【吃一包泡面，需要肝脏解毒“32天”？专家：都是瞎扯淡！】甚至还有一些所谓的营养学家 ， 说方便面是典型的“垃圾食品” ， 含有致癌物等等 。
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其实 ， 很多人都在说泡面里面含有各种添加剂 ， 防腐剂等等 ， 就说方便面有毒 ， 吃进体内后需要消化32天才能够排出体内 。
然而 ， 食品添加剂并没有想象中的那么恐怖 ， 只要在安全食用范围 ， 就能够保证食物的纯正风味 。
方便面之所以方便 ， 主要是因为用热水冲泡之后 ， 就能够吃 ， 其原理是因为“油炸” ， 可是油炸的食物通常有一个问题就是“氧化”之后 ， 食物的口感 ， 味道就会“变质” 。
而为了防止食物变质 ， 就会使用一些“抗氧化剂” ， 从而维持食物的安全性 。因此 ， 也不用担心 ， 因为这些添加剂是被国家所允许的 。
所谓“吃泡面 ， 需要解毒32天”根本没有任何科学依据 ， 只是以讹传讹 。
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另外 ， 方便面致癌也是假的 ， 有些新闻一定在网上看到过“某高校女生连吃一个月泡面 ， 患上了胃癌”等等 。
这类“谣言”的起源 ， 就类似于“麦兜妈妈推理法” ， 就好比从前有个小孩不好好吃饭 ， 有一天小孩死了 。
桶装的盒子里面有“蜡”不能吃？很多人会说桶内的“蜡”预热就会融化 ， 人体无法对这种物质进行吸收 。
其实 ， 这层内膜的主要原料是安全的聚乙烯（PE）材质 ， 加热后会融入到水里 ， 并且不会释放哟还物质 ， 可以放心的吃 。
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但 ， 泡面也真的不能多吃：
1、油炸
因为方便面是需要经过油炸 ， 而据研究发现 ， 一包方便面的热量大概就需要500-600大卡 ， 脂肪含量就比较高大约20%左右 。
尤其是里面自带的酱包 ， 含有的油非常的多 ， 也就是说 ， 方便面很容易长胖 ， 另外 ， 所含的营养物质也不高 。
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2、钠太高
数据显示 ， 一包方便面中含有的钠为2000—3 000 mg ， 而30%的钠存在于面中 ， 其余的70%存在于酱包中 。
简单了来说 ， 一天吃一包泡面的话 ， 其余的时间就不用再吃盐了……否则很容易导致身体内钠元素超标 。
经常吃的话 ， 很容易导致水钠潴留的形成 ， 血压也就容易超标 。
来源：医线天
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