脂肪最怕多喝“这汤”,3块钱煮一锅,低脂低卡,肚子越吃越瘦了( 二 )
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烹饪小技巧:生菜荷包蛋汤是一款低脂健康的素汤 , 生菜本身叶片有一些残留农药 , 需要用盐水浸泡一会儿 , 荷包蛋需要提前煎熟 , 锅底多放一些油 , 撒上一些食盐 , 荷包蛋要中小火煎至金黄 。这汤需要猪油加清水煮开 , 后放入生菜煮开 , 后放入荷包蛋 , 最后给汤汁调味 , 加上香葱和香菜 , 出锅 。
你们学会这道生菜荷包蛋汤的做法?(所有图片来自网络)
来源:环球品食
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