秋天喝什么水果茶好？( 二 )
做法：1.将银耳处理干净 ， 放入锅中加水煮10分钟 。2.同时处理雪花梨 ， 洗干净不去皮 ， 切块 。3.银耳煮了10分钟后 ， 我们放入雪花梨 ， 枸杞 ， 话梅 ， 冰糖 。（水和食材的比例是1：1 ， 同煮一个小时即可 。）
作用：清热镇静、化痰止咳、润肠通便 。最近我家每天必须煮一锅 ， 上学的时候也会给孩子带上一壶 。
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