肝病患者如何吃粽子更健康
肝病患者如何吃粽子更健康
端午时节，大家都高高兴兴地吃粽子，一些肝病患者特前来咨询，问能不能吃 。其实，肝病患者是可以吃粽子的，对肝功能没有损害，但要注意以下几点：
第一、食用粽子应注意适量，应细嚼慢咽，以每餐1个为原则，不要超过2个，以免造成消化不良 。健康人进食粽子后也会出现胃部不适、返酸等症状，肝病患者更要注意 。
第二、应根据自身情况选择适合的品种食用 。一般肝病患者吃粽子应注意与其他食物合理搭配，不要吃太多；对于肝硬化及重症肝病患者，往往有明显的胃肠道症状或合并消化道出血，因此不要食用，以免加重病情；而对于合并糖尿病的患者，粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，有的是直接加糖，因此应少吃或不吃；肉粽子、蛋黄粽和猪油豆沙粽子等所含脂肪多，属油腻食品，患有高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病的人最好不要吃 。
【肝病患者如何吃粽子更健康】第三、注意与其他食物的合理搭配 。吃粽子时，最好喝一碗清鲜味美的汤，如冬瓜汤、竹笋汤、丝瓜汤等，之后再搭配一些口感清爽的菜品，如松菇芦笋、凉拌苦瓜、香菇炒油菜等，以减轻肠胃压力，避免消化不良 。有些粽子，比如肉粽，较油腻，吃完后慢慢品一杯清茶可以减轻油腻感 。
推荐阅读
- 家庭主妇如何赚钱主妇如何赚钱？目前赚钱行业有哪些？
- 怎么建立自己的博客?如何创建自己的个人博客？
- 如何通过饮食调理缓解水肿病情
- 结核病应该如何治疗呢？
- 肝癌手术患者的饮食调养
- 大人吃鱼肝油的功效与作用
- 抖音如何添加子账号？抖音小店子账号怎么解除绑定？
- 拔牙后如何吃饭？
- 如何给婴幼儿吃盐呢？
- 如何喂宝宝吃药？