45岁，心脏血管狭窄70%，一年后，逆转成50%，他的方法，值得学习
血管一旦堵住了 ， 相信大家都知道危害有多大 ， 那样血液就不能及时流通 ， 供给各个器官了 ， 进而会影响到全身健康 ， 甚至是生命安全 。近些年来 ， 血管相关疾病的发病率逐渐升高 ， 而且逐渐在靠近中青年群体 ， 是时候引起大家的重视了 。
有位45岁唐先生 ， 一年前检查身体时 ， 发现心脏血管狭窄程度比较 ， 已经达到了70% 。医生告诉他 ， 如果这个情况继续下去 ， 血管堵得更多 ， 就要安装支架了 。他自然是不愿意的 ， 一方面是担心放支架不好 ， 一方面是想着看能不能逆转目前的这个情况 ， 后来经过评估 ， 因为他没有其他的危险因素 ， 可以先不放支架 ， 通过其他方法来控制 。
一年后 ， 他的血管狭窄度从70%降到了50% ， 风险下降了 ， 看似好像降幅不大 ， 但其实已经大大降低了风险 ， 他是如何做到的？下面分享一下它的经验 ， 值得大家参考借鉴 。
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一年时间 ， 把心脏血管狭窄70%逆转成50% ， 他是怎么做的？
一、正确且规范的用药 ， 是他成功的关键
他汀和阿司匹林 ， 他坚持在吃 ， 没有自己随意更换药物 ， 也没有自行减量 。
【45岁，心脏血管狭窄70%，一年后，逆转成50%，他的方法，值得学习】但对于其他一些朋友来说 ， 可能一开始吃药时也没有什么顾虑 ， 但吃的时间长了 ， 便会担心 ， 担心是药三分毒 ， 长期吃会伤身 ， 于是吃了一段时间 ， 自己感觉比以前好点了就停掉了 。殊不知 ， 这可能是功亏一篑 。
如果说血管狭窄程度已经很高了 ， 一般来说药就不能随意停掉 ， 已经患有冠心病或其他心血管疾病 ， 就不能三天打鱼两天晒网 ， 应坚持服用药物 。其实坦白讲 ， 血管狭窄70% ， 坚持服用药物也不一定就能逆转 ， 但若是用药不规范 ， 可能逆转的几率就更小了 。
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关于吃他汀的几个注意事项 ， 提醒大家要知晓：
1)吃药时 ， 不要吃柚子类水果
因为柚子中含有的一种物质 ， 容易影响到药物效果和代谢 ， 若吃药时吃了这类水果 ， 药效或会下降 ， 还可能会产生副作用 。
2)定期监测肝功能
长期吃他汀 ， 可能会引起转氨酶升高 ， 监测肝功能 ， 就可以更好地了解情况 ， 如果持续过高 ， 应及时告知医生 ， 在其指导下调整 。
3)根据自己的实际情况 ， 合理服用
不同的人吃的药量不完全一样 ， 吃药之前 ， 应以自己为参考 ， 不要以他人的情况为参考 。若是随意增加或者减少药量 ， 都可能会影响到效果 。
二、良好的生活方式 ， 奠定了基础
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可能有的人会说了 ， 自己跟他一样 ， 每天按时服用药物 ， 也一直在坚持 ， 但最后还是要放支架 ， 这是为啥？
因为药不是万能的!如果觉得只吃药就行了 ， 而忽略了健康的生活方式 ， 那是治标不治本 。唐先生在吃药的同时 ， 他的生活方式也比较健康 ， 具体体现在以下几点：
以前既抽烟又喝酒 ， 但现在的他烟酒都不沾了
他知道如果自己在抽烟喝酒 ， 可能吃再多再好的药也没用 ， 于是戒掉了烟酒 。虽然一开始很痛苦 ， 因为烟瘾上来很难受 ， 但好在他都坚持住了 。
以前经常大鱼大肉地吃 ， 现在的他经常吃素菜
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