天冷了,我家最爱吃这12道菜,好吃又省事,儿子吃得津津有味( 二 )
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食材:菜心半斤;大蒜两瓣;蚝油少许;盐少许;油少许
做法1、将菜心清洗干净 , 稍沥水分 。
2、两瓣蒜头切末 。
3、锅烧热 , 放油 , 将蒜头入锅 , 用小火煸香 。
4、开大火 , 放入菜心 , 翻炒一分钟 , 加适量盐 。
5、滴几滴开水 , 加入适量蚝油 。
6、翻炒均匀 , 起锅装盘 。
家常烧黄花鱼
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食材:黄花鱼2条、香菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒10粒 , 料酒1汤匙、红烧酱油1汤匙、生抽酱油1汤匙、白糖1汤匙、米醋2汤匙
做法:
1.将黄花鱼去鳞去鳃 , 去除内脏 , 洗净 , 擦去鱼表面的水分 , 这样煎制时不会溅油 。将鱼的两面 , 用刀各划上几刀 , 方便入味 。葱切段 , 姜切丝 , 大蒜切片 , 香菜切段 。
2.锅加油烧热 , 烧至7成热 , 下入黄花鱼煎制 , 把黄花鱼煎到鱼身二面硬挺发金黄色 , 煎鱼时 , 适当的转动一下锅 , 把鱼头和鱼尾都煎制到位 , 捞出备用 。
3.下入葱花 , 姜丝 , 蒜片 , 花椒 , 翻炒 , 炒出调料的香味 。下入煎好的黄花鱼 , 淋入料酒和米醋 , 淋入热水至鱼身一半的水位 , 加入红烧酱油和生抽酱油、白糖、盐 , 大火烧开 , 转小火烧制入味 , 期间将鱼翻一次面 。
4.烧制剩少许汤汁时 , 关火 , 将黄花鱼捞出 , 将剩余的汁淋在黄花鱼上 , 撒上香菜段即可 。
富贵圆蹄
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材料:去骨猪蹄400克、十三香20克 , 五香粉20克 , 酱油20克 , 盐50克 , 鸡粉50克 , 麦芽糖10克 , 料酒10克 , 白醋5克 , 蚝油20克 , 葱末 , 姜末 。
做法:1:猪蹄放入水里煮30分钟左右捞起冲凉 , 然后切成大三角块
2:取一个盆放入调料,十三香20克 , 五香粉20克 , 酱油20克 , 盐50克 , 鸡粉50克 , 料酒10克 , 蚝油20克,然后搅拌均匀放入切好的蹄子和葱末 , 姜末 , 拌均匀了 。
3:把拌好的蹄子一块一块的放入碗里排好
4:放入蒸笼以大火蒸50分钟左右 , 取出时先将汤汁倒入锅内 , 在扣入盘内 , 汤汁以水淀粉勾芡后 , 淋回肉面上即成 。
豆豉香鲫鱼
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食材:鲫鱼、大蒜、小米椒、姜、豆豉、米酒、蒜头、盐、鸡精、蚝油、老抽
做法
1、鲫鱼去麟和内脏 , 洗干净 , 用米酒和盐、姜先腌一会儿 , 配菜准备好 。大蒜切段 , 米椒和姜切粒 , 蒜头切沫 。
2、起锅烧油(热锅冷油) , 油七成热时 , 关小火下鲫鱼煎香 , 翻面 , 煎至两面金黄 。
3、鱼铲至一边 , 下大蒜、米椒、蒜头、姜翻炒出香味 , 加一点点水稍煮入味 , 加豆豉 。
4、翻炒均匀 , 加米酒去腥 , 加盐、鸡精、耗油调味加老抽稍煮上色 , 起锅装盘 。
香菇肉末豆腐
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材料:香菇2朵 , 豆腐1块 , 猪肉馅少许 , 油适量 , 辣椒酱少许 , 葱姜蒜适量 , 盐适量 , 生抽少许 , 鸡精少许 , 淀粉少许
做法:
1.豆腐切丁 , 香菇洗净切碎 , 姜蒜切碎 , 葱切花
2.热锅加油 , 烧8成热加肉末翻炒变色 , 加姜蒜爆香
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