子宫肌瘤患者饮食禁忌，宫茹清科普到底宜吃什么，忌吃什么
据报道 ， 我国患子宫肌瘤人数达育龄妇女的百分之四十以上 。得了子宫肌瘤吃什么比较好?子宫肌瘤饮食该注意什么?是子宫肌瘤患者最关心的问题 ， 那么 ， 小编告诉你得了子宫肌瘤饮食应该注意什么?
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子宫肌瘤患者饮食应多吃什么?
1.子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类等 ， 也可经常吃一些营养丰富或富含油脂的干果类食物 ， 如花生、芝麻、瓜子等 。日常中三餐最好定时定量 ， 少吃多餐 ， 防止暴饮暴食 。
2.子宫肌瘤患者的茶饭应该清淡 ， 最好不要食用过多的羊肉 ， 狗肉 ， 虾蟹 ， 鳗鱼咸鱼等“发物” 。
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3.子宫肌瘤患者可以多食用一些海藻类食物 ， 如紫菜 ， 海带 ， 海白菜等 ， 海藻类食物富含矿物质 ， 如钙、铁、钠、镁、碘等 。常食用海藻类食物可以有效调节血液中酸碱度 ， 避免体内碱性元素因酸性物质中和而被过多消耗 。
4.维持低脂高蛋白饮食 ， 多食瘦肉 ， 鸡肉 ， 蛋类 ， 鲫鱼 ， 甲鱼等高蛋白食物 ， 多食用白菜 ， 芦笋 ， 芹菜 ， 紫菜 ， 豆腐 ， 黄瓜及水果等低脂肪食物 ， 减少食物中烹饪盐 。
【子宫肌瘤患者饮食禁忌，宫茹清科普到底宜吃什么，忌吃什么】
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子宫肌瘤患者不能吃什么?
大家都知道 ， 子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关 ， 而动物实验表明 ， 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放 ， 故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高 。
1、子宫肌瘤患者的饮食宜清淡 ， 不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物 。
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2、子宫肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料 。
3、子宫肌瘤患者禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品 。
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女性朋友想及时发现子宫肌瘤 ， 杜绝其危害就要定期做妇科普查 ， 已婚妇女每年应进行一次妇科检查及b超检查 ， 以便及时发现小肌瘤 。
如发现子宫肌瘤 ， 可做b超 ， 了解内膜厚度 ， 肌层有无受累;也可做宫腔镜检查 ， 或腹腔镜协助诊断 ， 大者应积极处理 。子宫肌瘤短期内迅速增大或绝经后子宫肌瘤继续增大 ， 要高度警惕肌瘤恶变可能 。
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