教你营养美味的咖喱菜花牛肉，香而不腻超下饭，孩子都抢着吃
美味的咖喱菜花牛肉
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食材：牛肉、桃园建民西瓜酱、菜花、咖喱、葱姜蒜、香菜、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉、盐
做法：1、我们先把食材处理好 ， 把牛肉冲洗干净 ， 去掉杂质后 ， 切成小片 ， 放入碗里；2、接下来 ， 把咖喱切成小块；把菜花择洗干净 ， 去掉根部等杂质 ， 切成小朵；
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3、接着 ， 把葱姜蒜分别洗净后 ， 切成葱花、姜丝和蒜末；把香菜摘洗干净 ， 切成香菜碎；4、往盛着牛肉的盆里 ， 放入些姜丝 ， 加入适量的酱油、料酒和盐 ， 把牛肉腌制一下；
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5、往锅里面倒入适量的油 ， 放入咖喱块 ， 把咖喱炒到融化后 ， 放入葱姜蒜炒出香味；6、再放入腌制好的牛肉 ， 翻炒一会儿 ， 放入菜花 ， 加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油、料酒、胡椒粉和盐 ， 翻炒到食材成熟入味；即可；
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【教你营养美味的咖喱菜花牛肉，香而不腻超下饭，孩子都抢着吃】来源：宝子谈生活
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