每吃一口等于在肝脏打洞，肝科主任：2种“素食”比酒伤肝，尽量少吃
肝脏是解毒排毒的器官 ， 是体内最大的垃圾处理器 ， 它的强大作用能为身体带来生机勃勃的状态 。可它并非百毒不侵 ， 各种不良饮食习惯会让它伤痕累累 ， 最终引起肝病让人无可奈何 。
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真实例子：
【每吃一口等于在肝脏打洞，肝科主任：2种“素食”比酒伤肝，尽量少吃】前不久 ， 内科诊室里接诊了一名脸色黄 ， 浑身乏力的男子 。这名男子名叫老黄 ， 今年36岁 。在医生安排进行肝部CT检查后 ， 检查结果显示是肝部硬化 ， 这让老黄十分恐慌 。
老黄向医生透露 ， 自己并不喝酒 ， 为何会患上肝病？具体原因不妨一起往下看：
老黄是一个地摊商贩 ， 主要是做服装生意 。孩子渐渐长大让他压力很大 ， 并决定要攒钱买房 。为了省钱老黄的生活十分拮据 ， 每天都会炒一盘咸菜或者是油炸花生米就是一天的口粮 。
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简朴的生活持续了一年多 ， 老黄攒下了不少钱 ， 当快要足够付首付时却发生了意外 。老黄在近段时间经常感到乏力 ， 而且每天早上脸色异常难看 ， 本以为是自己吃的营养不足引起也没太注意 。
过了一个多月 ， 老黄开始感到腹痛 ， 因此才有了开头去医院看诊的景象 。被查出肝病后 ， 医生指出了老黄的病因为饮食不良造成 。
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每吃一口等于在肝脏打洞 ， 肝科主任：2种“素食”比酒伤肝
1、咸菜
加入食盐腌制后的蔬菜会变得很咸 ， 但能保存时间更久 。但经过盐分发酵后会有亚硝酸铵物质出现 。此类物质会侵害肝细胞 ， 造成肝脏损伤并引起肝脏细胞病变 。
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2、油炸花生米
经过油炸后的花生米热量很高 ， 而且油腻程度不亚于肥肉 。在频繁食用的情况下会造成肝脏代谢负担加重 ， 大量的脂肪热量无法排出后就会形成堵塞堆积 ， 因此肝脏容易损伤 。
肝脏出问题 ， 身体会有以下几种不适：
1、眼睛红 ， 发痒干涩 ， 有很多分泌物
2、脸色暗沉 ， 长斑蜡黄 ， 脸颊消瘦
3、体力差 ， 疲倦乏力 ， 精神萎靡
4、手掌红 ， 脚底发白 ， 指甲竖纹多
5、腹胀 ， 消化不良 ， 腹泻腹痛
6、口气重 ， 刷牙牙龈出血 ， 嘴苦
7、无食欲 ， 体重下降 ， 白头发多
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肝不好要及时养 ， 养肝的高手被找到 ， 不是苦瓜 ， 敞开吃 ， 肝脏一天天变强
肝脏热毒积存后 ， 人们喜欢吃苦瓜进行解毒排毒 ， 为肝脏减轻负担 。但单一的食材效用并不高 ， 养肝的高手也不是苦瓜 ， 而是硒麦芽和五味子两种特殊材料组成的——仰甘五素 。
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在营养丰富的仰甘五素中 ， 含有微量元素硒 ， 挥发油 ， 木质素 ， 五味子素等物质 。可促进肝脏解毒 ， 利于肝脏造血排毒 ， 提升肝功能 ， 硒元素为肝细胞竖起屏障 。木质素可分解肝毒 ， 减轻肝脏负担 ， 五味子素利于戒酒护肝 ， 促进肝细胞再生 。
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