血压高150，低压100，情况严重吗？有没有危险？听听医生怎么说
现在生活中患上高血压的人群也是越来越多 ， 上了年纪的老年人再加上吸烟喝酒的人也是会出现血压增高的情况 。
而很多人在测量血压的时候 ， 血压数值150就是高血压 ， 而血压数值100就是低血压 ， 而血压高低都会影响到个人的健康 。
那么对一些血压高150 ， 低压100的人 ， 情况到底严不严重呢？下面就一起来了解一下吧 。
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血压高压150 ， 低压100 ， 情况严重吗？听听医生怎么说
其实高血压给身体带来的最直接影响就是心血管疾病 ， 一旦高血压或者是低血压的情况 ， 自身也会出现血管性疾病 ， 这也就是为什么近些年来出现高血压频发的情况 。
不能单一判断心脑血管疾病 ， 就是高血压所引起的 ， 也要综合各方面的因素 ， 体质年龄以及饮食都会造成血压升高的情况 。
而血压超过150 ， 低压100的情况 ， 是也要考虑一下自身是否存在一些慢性疾病 ， 如果身材过于肥胖或者在生活中有吸烟喝酒的习惯 ， 也会对身体造成一定影响 。
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但是若并没有这几种情况 ， 也不要着急通过服用药物来控制血压 ， 因为服药的话就会降低自身的血压值 ， 如果没有弄清楚原因就服用药物也会影响个人健康 ， 所以在生活中尽量学会调节饮食和作息的方式来管理 。
如果说自身血压升高 ， 身材比较肥胖时 ， 也是要考虑服用降压药 ， 这样才能够降低患上心血管疾病的几率 ， 而且在生活中要学会合理调节饮食和作息 ， 控制个人体重 。
如果说自身血压过高是由于饮食所导致的在平时要注重适当的改善 ， 当然最好的办法就是谨遵医嘱配合医生的治疗 ， 不要擅自服用药物 ， 这样才有利于控制血压值 。
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若想稳定血压 ， 饮食应怎么吃？请牢记“4吃4不碰”
【4吃】
1、香蕉
对于一些高血压患者来说 ， 若想体内血压稳定的话 ， 在平时可以选择吃一些香蕉香蕉 ， 不仅能够帮助起到润肠通便减肥瘦身的功效 。
而且香蕉还能够帮助为身体补充所需的营养成分降低心脏疾病以及中风的风险 ， 也有利于控制血压水平 ， 预防高血压并发症的情况 。
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2、菠菜
菠菜作为常见的一种绿叶蔬菜 ， 其中富含膳食纤维 ， 热量也是比较低的 ， 常吃一些菠菜 ， 能够帮助起到养肝护肝的效果 。
而且 ， 菠菜中的一些物质 ， 对于维持血压稳定也有一定的显著功效 ， 坚持食用的话 ， 能够降低血压值 ， 保护血管健康 ， 预防心血管疾病的问题加重 。
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3、西红柿
西红柿作为生活中常见的一种美容佳品 ， 具有极强的抗氧化功效 ， 能够帮助女性保养肌肤 ， 延缓衰老 。
而且西红柿中的一些物质 ， 还具有降血压的效果 ， 有利于将体内血压控制在合理的范围内 ， 预防性血管疾病的问题加重 ， 所以高血压患者不妨适当使用 。
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