牛磺酸是什么什么是牛磺酸主要功能您知道多少牛磺酸

牛磺酸能促进营养物质的代谢，从而提高人体抗氧化能力，增强人体免疫力；而且牛磺酸参与神经内分泌调节，增强心肌收缩力，在保持运动能力、对抗运动疲劳的同时，还能预防心肌损伤，保护肝脏。

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牛磺酸通常来自哪里？对人体的作用？牛磺酸又称氨基己酸，是一种含硫氨基酸，不仅能促进儿童心、脑和视觉神经细胞的发育，还能调节人体免疫系统的功能。
人奶、海鲜、贝类、黑豆、蚕豆、豌豆、扁豆、南瓜子等富含牛磺酸。
婴幼儿由于体内各种器官发育不成熟，不能自行合成牛碳酸，因此应由人乳或添加牛磺酸的配方奶提供丰富的乳汁。一般来说，人乳中含有24-85m ooB牛磺酸，而牛奶中几乎不含牛磺酸。积极倡导母乳喂养对儿童神经系统发育尤为重要。母乳喂养可以促进婴儿的智力发育。这与母乳中牛磺酸的丰富程度直接相关。

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【牛磺酸是什么什么是牛磺酸主要功能您知道多少】牛磺酸对人体的影响主要包括以下几个方面:
促进脑细胞内DNA和RNA的合成，增加神经脑膜和脑细胞对蛋白质的利用，促进大脑发育，增强记忆力
牛赭石占视网膜总氨基鼓的50%，是感光细胞发育的重要物质，能改善视神经功能。
抗氧化效果。牛磺酸能增加自由基的清除作用，稳定细胞膜不被破坏。
牛磺酸通过参与盐代谢，辅助和促进脂类和脂溶性维生素的消化和吸收。
牛磺酸通过促进免疫物质的增加来调节人体免疫力。