痛风患者尿酸值高，降不下来？医生：牢记“两个时间，三个习惯”( 二 )
高尿酸患者饭后补充【麦尚芝素】 ， 促进体内尿酸排泄 ， 降低体内尿酸浓度 ， 缓解有痛风带来的多种负面影响 。
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3、保持健康的运动
良好的身体素质可以帮助我们抵御大部分的疾病 。据统计 ， 很多高尿酸患者保持一定量的运动后 ， 情况得到了有效的控制 。尤其是高尿酸往往容易引发多种并发症 ， 坚持运动可以减少并发症的概率 。
但是高尿酸一定要控制好运动强度 ， 过量的运动会导致身体无法承受 ， 另外过量的运动也会产生大量的乳酸 ， 从而抑制尿酸的排泄 ， 反而会起到反效果 。
而适量的运动则可以有效的改善身体代谢功能 ， 提高身体的排酸能力 。所以要保持适量的运动 ， 并要每天坚持 。
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来源：39健康网
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