自制中式汉堡，米饭代替面包，好吃又低脂( 二 )
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烹饪贴士：
1、要将米饭包裹的紧一点 ， 这样容易切开 ， 里面的食材也会散开 。
2、煎菜的时候要掌握好火候 ， 煎到金黄的程度就行了 ， 但是不要煎焦了 。
3、做好之后可以搭配热牛奶 ， 早餐就更加有营养了 。
4、要是喜欢味道更足 ， 还能挤入一些喜欢的酱汁 。
来源：简餐集
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