脑梗多半是“吃”出来的，若脸上出现3种异常，请尽快检查脑CT
中国致死率、致残率最高的疾病就是脑梗 ， 在医学杂志《柳叶刀》内 ， 发现的调查数据显示 ， 2016年全球发现新脑梗塞1370万人 。
【脑梗多半是“吃”出来的，若脸上出现3种异常，请尽快检查脑CT】其中 ， 中国新脑梗死占40% ， 551万人 ， 目前中国每5名死亡的成年人中就有1人死于脑梗塞 。
文章图片
文章图片
更有甚者 ， 中国的平均脑梗塞发病年龄为66.5岁 ， 竟然比美国的脑梗发病年龄提前了10年 。
更令人不安的是 ， 中国脑梗塞复发率为40% ， 若避免第一次脑梗塞 ， 还会有第二次、第三次……
可能会有人问 ， 中国脑梗塞是美国发病率的2倍 ， 但是大多数美国人都爱吃高热量、高脂肪的食物 ， 并且肥胖者比较多 ， 这有点不现实 。
从这个道理来看 ， 中国脑梗塞发病率应该低于美国 ， 可事实为什么相反呢？
最重要的原因之一是饮食问题 。中国人偏爱辛辣、咸等口味较重的食物 ， 使中国人摄入的盐量超标 。
数据统计 ， 平均每天中国人吃盐约12.5克 ， 而世界平均水平只有6克 ， 中国人对盐摄取太多 ， 就大大提高中国人高血压发生的概率和脑梗塞发生的概率 。
文章图片
文章图片
因此 ， 脑梗大多数是“吃”出来的 ， 这3物或是“诱因”
1、油炸食品
油炸食品生活中随处可见 ， 好吃的食物大部分都是油炸的 ， 尽管味道很诱人 ， 但会给血管健康带来不利影响 。
在增加肠胃负担的同时 ， 还会导致肥胖 ， 血液内堆积大量脂质物质 ， 血管容易堵塞 ， 从而诱发脑梗 。
文章图片
文章图片
2、含有反式脂肪酸的食物
很多人可能不知道反式脂肪酸 ， 但实际上 ， 不少人每天都在吃 ， 如：饼干、冰淇淋、奶茶等食物 。
摄入过多这种物质会增加体内“坏”胆固醇含量 ， 从而导致血压升高 ， 动脉硬化 ， 最终引发脑梗 。
文章图片
文章图片
3、高盐食品
盐是家庭不可缺少的调味品 ， 菜里加盐味道很好 ， 吃起来味道更好 ， 但是盐吃多了血管就受不了了 。
摄入过多盐会导致血压上升 ， 血液粘度增加 ， 从而加速血管硬化、血栓形成 。
因此 ， 做饭的时候最好少放盐 ， 每天摄入的盐控制在6克以内 ， 平时少吃腌制的食物 。
文章图片
文章图片
如果脸上有3种“异常” ， 请尽快检查脑CT
1、面部麻木
脸上分布着许多重要的神经组织 ， 起到对面部表情调节的作用 ， 若体内血管被堵塞 ， 就会出现组织血、氧不足 ， 给神经和肌肉的功能带来不利的影响 ， 出现麻木的症状 。
文章图片
文章图片
2、黑眼圈
很多人熬夜后 ， 第二天早上起床 ， 眼睛周黑肿 ， 这因血管负担太重 ， 里面的血压失衡导致的 ， 睡眠充足的话 ， 对健康没有影响 ， 可以缓解 。
但是就算没有经常熬夜 ， 却依然出现黑眼圈 ， 也要警惕发生血栓 ， 眼睛周围有很多毛细血管分布 ， 若血液循环受阻 ， 就会降低这个部位的血红蛋白含量 ， 眼角颜色逐渐变暗 ， 形成黑眼圈 。
推荐阅读
- 王者荣耀：典韦新皮肤上线，黄金玩家喜欢抢打野位置，出装是难题
- 微软史上最大收购行动，决战元宇宙的背后是「文化输出能力」？
- 有一个重男轻女的母亲是怎样的体验？
- 吴婷和武庚的婚姻是否能够帮助他人的婚姻？
- 嫁给一个不爱自己的男人是什么感受？
- 皮肤黑的人是不是不适合做老婆？
- 喜欢上一个人的时候，男方和女方各是如何说的
- 老公的前妻总是在骚扰我，我该怎么办？
- 婚姻里，男人最害怕的事情是什么？
- 嫁对人和嫁错人，是完全不同的两种人生