宝宝可以吃饼干吗?吃多了会上火吗?
饼干的种类有很多种 , 作为宝宝最喜欢的零食之一 , 口味也是不尽相同 , 而且对于不时喜欢带宝宝出去游玩的家庭来说 , 饼干是一个很好的充饥零食 , 但是有的麻麻就会问:饼干吃多了宝宝会上火吗?木木猪仔饼营养师认为吃饼干也要知道这些!
①市面上很多饼干都含有高脂肪 , 这种脂肪也就是反式脂肪酸 , 宝宝摄入太多这种脂肪的话 , 很容易出现一些心血管疾病 。
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【宝宝可以吃饼干吗?吃多了会上火吗?】②很多饼干的原料包含了大量的小麦粉和白糖 , 这些热量和糖量是严重超标的 , 吃多了不仅会上火 , 还会引起发胖 , 对宝宝的生长发育有一定的影响 , 体质较好的宝宝可能上火的可能性较小 , 但是体质差的宝宝上火持续时间可能会很长
当然市面上还有部分宝宝零食饼干 , 这类饼干可以通过配料表、制作工艺来查看 , 相对普通的饼干来说营养更强 , 制作工艺也不容易引起宝宝上火 , 比如木木猪仔饼虾片 , 营养健康不上火 , 安全看得见!
来源:搜狐
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