秋冬季节，聪明人爱吃这4道菜，营养丰富还不贵，为家人不妨看看( 二 )
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海米葱花下锅炒出香味 ， 再把切好的冬瓜片下锅翻炒个三分钟 ， 再直接加入清水三勺烧开 ， 然后加入适量的精盐胡椒粉调味 ， 切记不要加鸡精味精 ， 调味后 ， 再把开好背的大虾下锅 ， 再煮五分钟 ， 出锅时撒点小葱花即可 ， 味道鲜美 ， 荤素搭配 ， 好吃不贵 ， 为了家人健康 ， 朋友们 ， 不妨在家做做这道菜 。
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4、番茄毛头丸子 。
可能很多朋友 ， 都没听说过这道菜 ， 不过他确实是 ， 秋冬季节 ， 聪明人非常爱吃的一道菜之一 ， 食材特别简单 ， 只有西红柿面粉 ， 和红薯粉条 ， 接下来就把做法分享给大家 。
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红薯粉条泡发好之后 ， 用刀剁碎 ， 不要剁得太碎 ， 放在盆中后 ， 加入适量的面粉 ， 老抽 ， 鸡蛋搅匀至捏成丸子状 ， 然后下锅 ， 炸成毛头丸子 ， 接着把切好的西红柿没下锅炒香 ， 再加入适量的生抽 ， 陈醋 ， 精盐 ， 胡椒粉 ， 再加入清水3勺烧开 。
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然后把炸好的毛头丸子下锅 ， 炖煮三五分钟后 ， 就可以出锅啦 ， 再淋点香油和陈醋 ， 味道非常好吃 ， 荤素搭配 ， 简单好吃还不贵 ， 为家人健康 ， 这道菜你也不妨试一下 。
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总结：
看完文章 ， 朋友们这次知道聪明人 ， 在秋冬季节 ， 都最爱吃哪四道菜了吧 ， 荤素搭配 ， 好吃不贵 ， 为家人健康 ， 朋友们不妨在家试试 ， 就按照上面的教程照做即可 。文章的干货很多 ， 朋友们记得点赞收藏保存好 ， 我是大厨江一舟 ， 咱们下期见 。
【秋冬季节，聪明人爱吃这4道菜，营养丰富还不贵，为家人不妨看看】来源：大厨江一舟
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