入冬后女人要常喝这碗汤，美容养颜，滋补暖身，做法也不难
入冬后女人要常喝这碗汤 ， 美容养颜 ， 滋补暖身 ， 做法也不难
都说女人过了30岁之后 ， 身体就开始走下坡路 ， 尤其是生完孩子之后 ， 身材也走样了 ， 脸上也长皱纹了 ， 保养不好就变成了黄脸婆 ， 相信每个女人都希望自己光鲜亮丽 ， 拥有好身材美丽的容颜 ， 除了日常护肤以外 ， 还需要多吃一些营养滋补的食材 。
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都说银耳是穷人的燕窝 ， 银耳的价格便宜 ， 老百姓都能消费得起 ， 但是早在古代 ， 银耳并不是所有人都能吃到的食材 ， 只有皇帝和达官显贵才能吃得到 ， 清代女官德龄所写的《玉香飘渺录》中就曾说道：“银耳那样的东西 ， 它的市价贵极了 ， 往往一小匣子银耳就要花一二十两银子才能买得到 。”
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可见银耳的价格并不是普通老百姓能消费得了的 ， 但是现在不一样了 ， 银耳变成了一种非常寻常的食材 ， 因为营养价值极高 ， 它所含的活性因子银耳多糖具有特殊的保健功能 ， 因此深受广大人民的喜爱 。
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银耳可以煲汤 ， 可以做甜羹 ， 清末诗人赵希创作的一首词中曾写道“苍花千朵亲摘处 ， 认取玉肌笼雪 。”可见用银耳做甜羹深受女性们的喜爱 ， 今天给大家分享一道银耳红枣甜汤 ， 美容养颜 ， 滋补暖身做法也不难 ， 入冬过后女人要常喝这碗汤 ， 快来看一下具体的制作方法 。
【菜品】：银耳红枣汤
【配料】：银耳半朵 ， 蜜枣6个 ， 红枣4个 ， 冰糖一把 ， 枸杞少许 。
【烹饪步骤】：
1、准备好食材 ， 将红枣和蜜枣分别清洗干净 ， 银耳需要提前一个小时放入冷水中浸泡 ， 直到完全泡发 ， 去掉根部再撕成小朵备用 ， 如果家里没有蜜枣的话也可以不放 。
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2、红枣清洗干净之后 ， 用剪刀将枣肉剪下来 ， 去掉枣核 ， 银耳沥干水分之后和红枣一起放入电饭锅中 ， 加入足够多的水 。
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3、选择糖水功能 ， 不同品牌的电饭锅功能会有所差异 ， 大家根据自己家的实际情况来选择功能 ， 如果没有糖水功能的话 ， 选择煮饭功能也可以 。
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4、在程序结束前10分钟打开盖子放入清洗干净的枸杞 ， 然后再加入冰糖 ， 冰糖可以根据自己的喜好来适当添加 。
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【入冬后女人要常喝这碗汤，美容养颜，滋补暖身，做法也不难】5、熬煮至冰糖完全融化就可以关火了 ， 将做好的银耳红枣糖盛入碗中即可饮用 ， 清甜滋润 ， 女人要多喝这碗甜汤 。
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