入冬后女人要常喝这碗汤，美容养颜，滋补暖身，做法也不难( 二 )
文章图片
文章图片
【烹饪贴士】：
1、银耳当中有大量的胶质 ， 熬煮的时候要先熬银耳 ， 将银耳熬出胶质 ， 然后再放入其他食材 。
2、因为家里冰箱中冻了一些蜜枣 ， 所以就取出来加入进去了 ， 如果家里没有蜜枣也可以不放 ， 直接放了红枣就可以 ， 红枣是补气血 ， 非常好的食材搭配银耳效果更加好 。
3、有关分析说下午3点是食用银耳汤最佳的时间 ， 这个时候身体的新陈代谢在运行 ， 全身细胞比较活跃 ， 营养吸收的效果是最好的 。
来源：夜深食堂
推荐阅读
- 微软史上最大收购行动，决战元宇宙的背后是「文化输出能力」？
- 王者荣耀：荣耀典藏皮肤改动，改动后将无法克制百里守约
- 老公为什么会找丑的女人做女朋友？
- 一个女人，如果她什么都懂，那她一定恋爱过
- 夫妻“小别重逢”过后，男人会有这两个表现
- 女人主动加男生微信，这没什么不合适
- 一个老实本分的女人，都有哪些表现？
- 为什么有些女人不肯承认老公还爱自己？
- 当男人提出这样的要求时，女人应该怎么办？
- 最新荟萃分析显示：SGLT-2抑制剂明显改善心血管疾病预后