沙拉不仅仅是吃草,试一试搭配小鱼干,风味独特还下酒
沙拉不仅仅是吃草 , 试一试搭配小鱼干 , 风味独特还下酒 。
海边的孩子离不开各种海鲜 , 鱼干是我们从小吃到大的美味 , 用它拌凉菜既下饭又下酒 , 吃粥的时候 , 来点可口下饭的杂蔬凉拌小鱼干 , 记得小时候老爸最喜欢吃的下酒菜就是香辣小鱼干了 。不知道小鱼干在你的童年面是占据着什么样的回忆呢?这小鱼干做法不一样 , 味道也就差得很多 。
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鱼干就是鱼经过调味和干燥制成的产品 。随着水分含量的降低 , 其中的营养物质得到浓缩 , 蛋白质含量高达45%以上 。所以 , 它们是补充蛋白质的好食物 。在这里我也很倡导家长可以买小鱼干做给孩子吃 , 除了香煎 , 红烧 , 跟沙拉一起拌着吃味道也是好极了 。
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下面就来把这道香葱小鱼干沙拉的做法来分享给大家 , 相信吃过的人都一定会非常喜欢的 , 这道菜做好了以后下酒的速度那可不是一般的快 , 家里面要是有酒鬼的话 , 一定就会吃的停不下来的 。
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菜名:【香葱小鱼干沙拉】
——所需食材——
小葱 , 大葱 , 香菜 , 小鱼干 , 芝麻碎 , 西芹 , 沙拉汁 , 芝麻油 。
【制作步骤】:
1、我们先来把一会儿要用到的食材都准备好了 , 我一会儿大家可以在网上买成袋的 , 也可以去市场碰一碰运气 , 看能不能买到 , 顺便再把西芹 , 大葱 , 小葱 , 香菜还有芝麻也都一起准备好 。
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2、把熟黑芝麻放进小碗里面 , 再用擀面杖把黑芝麻碾碎留着备用 。
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3、把大葱切成丝 , 小葱切成段儿 , 放在小碗里面 , 再用冷开水浸泡 , 三分钟以后捞出来 。
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4、把香菜洗干净以后 , 切成小段西芹斜着 , 切成片准备好 。然后我们再把西芹片 , 香菜段 , 还有大葱丝 , 小葱段 , 都放在小碗里面 。
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5、小鱼取出来 , 简单地用温水先清洗一下 , 沥干水分 。
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6、平底锅加入两勺芝麻油烧热以后 , 把沥干水分的小鱼干下进去翻炒至金黄色 。
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7、把小鱼干翻炒至金黄以后盛出来放在小碗里面 , 再倒上一袋沙拉汁 , 搅拌均匀 , 最后盛出来的时候撒上一点黑芝麻碎就已经完成了 , 一口一个小鱼干 , 再加上一点蔬菜来给这道菜解腻 , 看来沙拉不仅仅是吃草 , 还可以搭配各种的食材 , 风味也很独特呢 。
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