天冷多吃红薯，教你没有吃过的做法，比包子简单，比油条好吃
大家好 ， 今天要分享一道关于红薯的美食 ， 这是一道平时不常吃或者没有吃过的做法 。红薯我们都认识 ， 它属于粗粮的一种 ， 以前吃不上饭就会吃点红薯 ， 现在的人很难吃到红薯 ， 只是偶尔买来吃 ， 红薯也被列入了养生必备的食物之一 。粗粮的特点就是帮助肠道运动 ， 因为它有很多粗纤维 ， 除此之外还有其他营养素 ， 对人体都是非常有利的 。红薯最简单的做法就是蒸来吃 ， 这种味道最原汁原味 。但是今天要分享的是一道新吃法 。
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这道吃法非常适合这个季节吃 ， 暖身又暖胃 。这是一道汤羹 ， 也可以叫它糖水 。对手脚冰冷的女孩子来说 ， 就非常适合这道美食 。食材有红枣、枸杞、红糖等等 ， 这不单单女人可以喝 ， 家里其他人都可以喝 ， 只是女人喝了好处会更多 。因为天气比较干燥 ， 所以多吃这种比较润的食物对我们的身体是非常 好的 。
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整道做法比较简单 ， 红薯是这道美食的点睛之笔 ， 它被做成丸子的形状 ， 口感软糯 ， 配着香甜可口的汤羹 ， 喝着暖身又暖胃 。这道美食可以当做早餐 ， 也可以在晚上喝 ， 比做红薯包子简单多了 ， 也比油条健康好吃 。喜欢的朋友收藏做起来吧！
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【所需材料】
一根红薯 ， 一把红枣 ， 一把枸杞 ， 30克白糖 ， 200克糯米粉 ， 2勺甜酒酿 ， 50克红糖 ， 适量水淀粉 。
【天冷多吃红薯，教你没有吃过的做法，比包子简单，比油条好吃】【制作步骤】
1.红薯清洗干净 ， 去掉外皮 ， 再用刀切成薄片 ， 然后放入盘中 ， 冷水上锅 ， 盖上个盖子 ， 蒸15分钟 。
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2.蒸的时候准备一点红枣枸杞 ， 清洗干净 ， 再把红枣核去掉 ， 然后放在一边备用 。
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3.蒸熟的红薯取出来 ， 趁热加入30克白糖 ， 用工具按压成泥 。
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4.少量多次往里面加入200克左右的糯米粉 ， 一边倒一边搅拌 ， 搅拌成面絮状 。
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5.下手揉成面团 ， 不用揉太久 ， 成团就可以了 。
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6.揪一小团 ， 用手搓成圆球 。
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7.全部做好之后倒适量的面粉 ， 让它都裹上面粉 ， 吃不完之后放入保鲜袋中 ， 冷冻起来 ， 想吃的时候取出来就可以了 。
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