渭南市二院眼科医院：为什么别人家孩子就不近视？
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孩子每次查视力 ， 家长们都忐忑不安
——孩子近视了吗？
——近视度数又加深了吗？
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和身边的朋友交流 ， 似乎别人家的孩子都不近视 ， 或者近视度数小、增长速度慢 ， 为什么别人家孩子就不近视呢？
远视力储备提早“透支”
一般情况下 ， 新生儿的眼轴较短 ， 且双眼都处于远视状态 。孩子到了4~5岁的时候 ， 双眼会伴随200~250度的生理性远视 。这200多度的远视可以作为“储备粮食”供“损耗” ， “保护”孩子不患上近视 。
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眼轴长度是随着年龄而生长的 ， 和我们的身高一样 ， 通常认为是不可逆的 。一般要到18岁左右 ， 身体生长发育完成 ， 眼球发育才会相应停止 。
这时候这种生理性的远视就基本消失了 ， 这一个过程被称为“正视化过程” 。
孩子远视储备越合适 ， 以后近视的可能就越小 。
如果孩子看近处过多 ， 看近处时间太长 ， 看电视、玩手机 ， 加上平时其他的不良用眼习惯 ， 早早耗尽远视的“储备本钱” ， 造成眼球“正视化”速度的提前 ， 继续透支就会变成近视眼 。
为什么别人的度数总是增长“特别慢”
近视度数的增长速度与是否进行科学干预有很大关系 。
01 改变用眼习惯
【渭南市二院眼科医院：为什么别人家孩子就不近视？】近视的增长速度 ， 很大程度上与个人的用眼习惯有关 。想要控制近视 ， 首先要养成科学的用眼习惯 。
?“20—20—20”法则：每近距离用眼20分钟 ， 应该看至少20英尺（6米）远的物体20秒以上 。
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?注意读写姿势 ， 做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸；不要躺在床上或沙发上学习 。
?阅读书写时要保证充足的光照亮度 。
?在长时间的读写或使用电子产品后 ， 多进行远眺 ， 放松双眼 。
02 目“浴”阳光
孩子容易近视 ， 原因不仅仅是因为看近处太多 ， 另一个主要的原因是户外时间太少、刺激眼球健康发育的自然光照不足 。
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研究表明：自然光线的刺激有利于体内多巴胺的分泌 ， 对儿童的视力发育和控制近视度数的增长有好处 。因此 ， 想要不近视、想要近视增长慢一些 ， 要坚持参加阳光下多种形式的户外活动和体育锻炼 ， 尽量做到中小学生每天累计2小时以上 。
03 科学矫正近视
孩子发育快 ， 身高越高 ， 眼轴更长 ， 近视度数更高 。近视一旦发生就不可逆 ， 眼轴一旦被拉长就无法再回去 。如果孩子在上学期间近视 ， 度数肯定会持续增长 ， 如果家长加强对孩子的科学防控 ， 度数会增长的慢一些 。
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目前主要的近视矫正手段一般有三种：框架眼镜、角膜接触镜、屈光手术 。对于伴随有双眼视功能异常的患者（例如弱视） ， 还要配合进行视功能训练 。
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