吃一口等于10斤西红柿，心内科医生直言：敞开吃，降脂溶栓，头不晕眼不花
真实案例：
今年48岁的李女士 ， 开着一家甜食店 ， 为了给客人更好的味觉体验 ， 每次师傅们做完甜点之后 ， 她都会一一试吃 。因为她敬业的精神以及很好的地理位置 ， 店里的人流量一直很高 ， 因此生意也是越来越好 ， 于是她更加的努力开拓新品 ， 每天忙完基本上就到凌晨了 。
文章图片
文章图片
长期高强度的工作导致李女士的身体亮起了红灯 ， 从去年开始 ， 李女士就频繁出现了头痛头晕的情况 ， 她以为是自己太累的缘故 ， 就一直拖着没去医院 ， 后来实在是撑不住了 ， 直接晕倒在了店里 ， 被同事送往医院 。
检查结果出来之后 ， 发现李女士的血脂高达7.5 ， 且脑部部分血管已经堵塞 ， 确诊轻度脑梗 ， 听到结果李女士异常担心 ， 急忙询问医生 ， 为什么我年纪轻轻的就患上脑梗这种病呢？医生详细了解了她的生活习惯 ， 原来发现她经常试吃甜食 ， 这是导致她血脂飙升的主要原因 。
文章图片
文章图片
甜食中糖分含量过多 ， 偶尔吃一次无关紧要 ， 但是摄入过多 ， 部分不能分解的糖分就会直接转化成脂类物质堆积在血管 ， 时间长了 ， 血脂就会异常升高 ， 脑梗也就不请自来 。
医生忠告：除了甜食外 ， 这2道家常菜也是高血脂的“助推器” ， 尽量忌口
1. 拔丝地瓜
地瓜是人们喜欢吃的食物 ， 制作成拔丝地瓜会更受大家的欢迎 ， 因为拔丝地瓜的制作过程中加入了过量的糖分 ， 这类食物一旦进入人体 ， 就会直接变成脂肪 ， 从而提高体内血液中的脂类物质 ， 导致血脂升高 。
2. 鱼香茄子
茄子看起来不怎么油腻 ， 但在某些烹饪方法却会导致茄子吸入大量的油脂 ， 如鱼香茄子 。鱼香茄子中含有大量脂肪 ， 容易使血液脂肪激增 ， 经常摄入过多 ， 就会导致血脂异常升高 。
文章图片
文章图片
血脂升高 ， 身体会有以下异常 ， 千万别不注意
1、视力时而清晰时而模糊；
2、眼前断断续续的发黑；
3、四肢发麻 ， 腿脚抽筋
4、经常头晕头痛
5、睡眠质量不好 ， 经常夜醒 ， 频繁打哈欠
6、舌头发硬 ， 口眼歪斜
文章图片
文章图片
吃一口等于10斤西红柿 ， 心内科医生直言：敞开吃 ， 降脂溶栓 ， 头不晕眼不花
很多人说是经常吃西红柿 ， 可以净化血管 ， 保持血液畅通 ， 维持血脂平衡 ， 但是毕竟西红柿只是单一食材 ， 效果有限 ， 其实真正可以降血脂的是记录在医书《大医典》中的降脂方 ， 芜 茸 杂 粮 粉 ， 吃一口胜过10斤西红柿 ， 长期坚持喝 ， 可以稀释血液 ， 减少血液黏稠度 ， 稳定血脂 ， 预防多种心脑血管疾病 。
文章图片
文章图片
芜 茸 杂 粮 粉由姬松茸 ， 恰玛古 ， 猴头菇以及海带芽等42种食材组成 ， 其中的提取物不仅营养丰富 ， 且脂肪含量也低 ， 特别适合血脂高的人日常食用 ， 也可以用作代餐粉 ， 用于减肥 。此外 ， 它里边含有的几丁质和维生素可以促使血管内毒素和垃圾排出体外 ， 不饱和脂肪酸可以减低甘油三脂的含量 ， 此外还有皂甙 ， 核酸等营养物可以延缓血管老化 ， 预防血栓、脑梗等问题的出现 。
推荐阅读
- 一口勾魂！5分钟加热2小时嗨吃！老北京羊蝎子，心动马上行动！
- 假期吃喝连轴转，警惕牙齿患上“春节病”，打响“牙齿保卫战”
- 炸鸡柳加个料汁，外焦里嫩、酸甜开胃，一盘被我和孩子吃了个精光
- 自制肉夹馍，馍香肉嫩巨入味，肥而不腻咬一口唇齿留香
- 豆角烧土豆条，鲜香入味又下饭，拌米饭吃真是一绝呀
- 南瓜蜜豆卷，一次发酵省时省力，出锅就吃仨的节奏
- 咖喱猪排饭，健康实惠比外卖强百倍，孩子们吃得开心极了
- 面条这样做，爽滑筋道又好吃，比外面卖的强多了！
- 岳阳一居民火烧死狗，想取肉吃，结果......
- 饺子还是自己包的好吃，煮了一碗酸汤饺子，酸辣开胃汤底太过瘾了