无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法

无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

【无水葱油鸡】
食材以及调味料的准备:1只童子鸡(2斤以内就好啦) , 生姜 , 葱 , 大蒜 , 花椒 , 辣椒 , 盐、白胡椒粉 , 料酒 , 生抽 。
烹饪做法步骤:
1、腌制童子鸡20分钟 。用盐(随性点)、白胡椒、一点点料酒和生抽(可加可不加看心情)把童子鸡均匀涂抹等待20分钟就好 。
无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

2、用一点点油抹匀锅底 , 然后先铺上一层姜片 , 再把小葱铺满 , 放上鸡 , 就可以开火啦!
无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

3、开中火煮到上气 , 就可以转中小火啦 , 一直煮20-25分钟就好(一定不要用大火哦 , 小火就可以啦 。)
无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

4、不放心的可以用筷子戳一下 , 很容易戳下去且没有血水冒出 , 就是熟透啦!浇2勺生抽 , 然后最后一步:浇油(我觉得很必要 , 会很香)
无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

5、另外用一个锅 , 放入油 , 炸一下花椒、辣椒、葱蒜(视个人口味而定) , 浇在葱油鸡上 , 完工!
无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

C位硬菜!只要一只鸡一颗姜一把葱 , 酥烂鲜嫩的无水葱油鸡就新鲜出炉啦!
无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

【地三鲜】
食材以及调味料的准备:土豆 , 茄子 , 青椒 , 葱 , 姜 , 蒜 , 生抽 , 淀粉 , 盐 。
无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

烹饪做法步骤:
1、土豆和茄子切成滚刀块 。
无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

2、调制少半碗的勾芡汁备用 。(淀粉+盐+蒜片+清水)
无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

3、锅中放入油(因为茄子吃油 , 所以多放一些油) , 烧至3成熟时 , 放入土豆炸熟 , 约两三分钟的时间 。
无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

4、将煎好的土豆块盛出 , 再放入茄子块 , 煎至两三分钟 , 盛出和土豆块放一起 , 备用 。
无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

5、再放一点底油 , 烧热后倒入葱段和蒜片爆香 。(也可根据自己口味加入花椒粒)
6、将盘中的土豆和茄子全部倒入锅中大火翻炒 , 翻炒几下过后倒入青椒 , 再加少许盐和生抽 , 继续翻炒 , 最后加入勾芡汁收汁 , 关火 , 齐活!!
无水葱油鸡、银鱼鸡蛋羹、地三鲜的做法
文章图片

文章图片

这样炒出来的【地三鲜】既健康又美味 , 又不用担心地沟油神马的 , 超级下饭哒!!
我是一个很喜欢吃【地三鲜】的人 , 因为里面有茄子有土豆有青椒 , 一盘菜可以吃三种青菜 , 感觉一顿饭做这一个菜就已经很满足了 。

推荐阅读