银耳红枣汤的家常做法，色香味俱全，营养丰富，好吃又健康
【银耳红枣汤的家常做法，色香味俱全，营养丰富，好吃又健康】女人不想变成黄脸婆 ， 可得多点这3种东西 ， 对皮肤有好处！香辣猪蹄是一道美食 ， 主要材料有猪蹄 ， 配料有花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜等 。其味道香辣可口 ， 肥而不腻 。香辣猪蹄是一道家常菜 。香辣猪蹄烹饪方法有五种 。该菜适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之 。猪蹄：含有较多的蛋白质、胶原蛋白、脂肪和碳水化合物 ， 可加速新陈代谢 ， 延缓机体衰老 ， 增加皮肤弹性 ， 抗皱防衰老 。并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用 。
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银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品 ， 可适当添加莲子、枸杞子等配料 。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效 。银耳富有天然植物性胶质 ， 加上它的滋阴作用 ， 长期服用可以润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
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木瓜银耳汤是一道广东省的传统名点 ， 属于粤菜 。清甜滋润 。属于亲亲靓汤系列 ， 以木瓜、银耳为主要材料 。银耳富含维生素D ， 能防止钙的流失 ， 对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素 ， 它可以增强机体抗肿瘤的免疫力 。
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