让你很会拉屎的食物大比拼！第一名很多人都不知道( 三 )
文章图片
文章图片
图片来源：站酷海洛
点评：金针菇原型出现在里并不是浪费掉了 ， 它的那些通便成分其实都可以被利用发挥作用的 。?
01
西梅
通便效果：
膳食健康需要：
综合评分：
最后出场的才是真五星推荐 ， 是你可能不知道的通便王者 。
香蕉篇我们说过并不是所有的水果都能让大便足够水润 。这里就可以推荐那些真正的通便水果了 。它们含有的成分可以在肠道内产生高渗环境 ， 拉取水份 ， 让粪便更水润 ， 并且有更多气体推动向前 ， 简直停不下来 。
西梅、火龙果、猕猴桃……就是水果中的通便佼佼者 。水果本身也是健康膳食需要 ， 健康和顺爽你可以贪心的同时拥有 。
点评：虽然已经是五星了 ， 但还是要给西梅的口味再加半颗星 ， 又好吃又好拉 ， 还有什么不满意的呢？?
便秘的原因多样 ， 也许食物不是最终解决方案 。但对于多数人来说 ， 吃得合理 ， 拉就能顺利 。
记得分享给需要的家人和朋友啊 ， 他们也一样需要 。齐头并进 ， 一起做朋友圈里最会拉屎的人！
本文审核专家
更多优质内容
便秘用的开塞露 ， 你用对了吗？
站着用还是躺着用？能坐马桶上挤吗？
应该塞多深 ， 大概几厘米？
使用时一定要注意什么？
策划制作
策划：Eric | 监制：Feidi
封面图来源：站酷海洛
【让你很会拉屎的食物大比拼！第一名很多人都不知道】来源：丁香医生
推荐阅读
- 如何让你的桃树不流胶或少流胶？看这里
- 怎么让你暗恋的人喜欢上你？
- 年底忙，经常睡不好、眼睛干涩？多吃1道菜，让你睡得香、眼睛不疲劳
- 爱不能勉强，不爱你的人才会让你不快乐
- 一个男人不想让你离开的6种表现，你中了几个？
- “你一人赚钱养家怪累的，让你媳妇去上班”
- 工作中，同事的哪些行为会让你有嫉妒心
- 跟女人搭讪，五个技巧，让你轻松拿下她
- 失恋了怎么办，掌握这五个步骤，让你轻松走出阴影
- 选择和一个能让你笑的人在一起