各类茶提神效果排行
你知道吗，茶叶也有提神的功效哦 。那什么茶叶提神效果最好呢？今天，就让小编来为大家解答一下吧 。
【各类茶提神效果排行】什么茶叶提神效果最好
从提神功效方面来说，小编通过相关的调查发现，提神效果最好的茶叶分别有以下几种：
1、绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶，所含的茶多酚含量高，且清香四溢，闻之让人精神焕发，饮后能给人清凉之感，解渴又生津 。人精神不振、疲倦乏力，饮些绿茶最为适合，有着极好的提神醒脑功效 。
2、薄荷茶
薄荷茶是用薄荷叶加茶叶冲泡而成的，可以加绿茶或者红茶，如果想要提神效果好的，建议加绿茶，提神效果最好 。薄荷叶和绿茶都有着非常清新的香气，味道甘凉，饮后能令人感觉精神，提审、神效果非常好 。
3、茉莉花茶
茉莉花茶属于花茶，具有芬芳的花香又有茶叶的清新之气，口感香甜 。其所含的咖啡碱具有刺激中枢神经系统的作用，饮用后能起到消除疲劳、醒神益思的功效，非常适合上班一族饮用 。
4、桂花茶
桂花茶有着非常浓郁的桂花香气，且香味持久 。冲泡饮用，可舒畅精神、消除疲劳，对于办公室常对电脑者最为适合，不仅能提神，还有助于缓解长期面对电脑所造成的头晕目眩、头痛等症状 。
5、柠檬茶
柠檬茶是一种以柠檬果片加茶叶冲泡制成的茶饮，取新鲜柠檬切片或干柠檬片，加少许绿茶一起冲泡饮用，具有极佳的提神功效 。不仅能解除疲劳，还有利于提高工作效率 。
想要提神，不妨试试以上为你介绍的5款茶饮吧 。
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