都说反式脂肪酸伤害大，如何控制摄入？你只需要做到这3点！( 三 )
实际生活中 ， 要想一丁点也不吃反式酸是很难做到的 。不过 ， 反式酸对健康的不良影响一般是长期积累的结果 ， 只要平时能够多加留心 ， 尽量控制反式酸的摄入量 ， 它的健康风险还是可控的 ， 无需过度担心 。
来源：消费者报道
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