1种零食，正在偷偷让娃积食脾虚，医生提醒：6岁以下的娃要少吃( 二 )
教你3个“消积健脾”小窍门：
1、常吃素食
理论上来讲 ， 素食比肉食更容易消化 ， 虽然蛋白质对孩子的免疫力有提高作用 ， 但那也是建立在孩子能够消化吸收的基础上 ， 小儿先天脾胃虚寒 ， 多吃素食能够减轻消化负担 ， 而且孩子一般都不太爱吃蔬菜 ， 正常饮食也是蛋白质类偏多 ， 所以日常应刻意让孩子多尝试素食 ， 能够大大降低积食的概率 。
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2、积极消积
没有孩子不积食 ， 重点在于家长在面对孩子积食时如何去处理 ， 孩子脾胃虚弱 ， 自我调节能力极差 ， 所以在发现积食时 ， 就立即给喝一些猴菇锌棘 ， 这是整体性质比较温和的消积方法 ， 家长不用顾虑 ， 甚至于6个月的宝宝都可以喝的 ， 一般连喝两三天 ， 最多一周 ， 积食就能化解 ， 前提是孩子积食没有太过于严重 ， 比如向上文的闹闹这样已经严重的高烧不退了 。
因为孩子先天脾胃的问题 ， 所以建议家长提前准备猴菇锌棘 ， 对于积食干预得越早 ， 对孩子身体的伤害就越小 。
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3、经常运动
脾主四肢肌肉 ， 孩子运动量少时 ， 也会出现积食 ， 那些喜欢运动的孩子 ， 不仅少有积食 ， 免疫力也好 ， 这是因为 ， 四季脾旺不受邪 ， 运动有助于强化脾的功能 ， 每个阶段的孩子都有他们所适合的运动 ， 家长可以让孩子养成这样的好习惯 ， 对于预防积食有非常重要的意义 。
来源：搜狐
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