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每周阅读3.5小时，死亡率降低23%( 三 )


杨照曾写过 ， 今天年轻人有一种高度的焦虑 ， 这种焦虑就是 ， 今天学会的本事、拥有的能力 ， 可能在三年、五年之后就没有用了 。那快速变动的环境当中 ， 我们如何培养自己内在的、可以应付变化环境的能力？
他认为 ， 人最需要能力之一 ， 是“能够体会、能够认识与自己很不一样的人 ， 有一种同情（sympathy）跟共情（empathy/empathize）的能力 ， 体会他人是什么样的人 ， 试着站在他人的立场和态度来了解他们所说的话 。
这种能力怎么来？它需要你能够体会人类经验的多样性 ， 能够摆脱自我中心 。不能把每个人都当成是你自己 ， 不能先入为主地认为用自己的想法就可以理解这整个世界 。这个世界有那么多不一样的人 。”
阅读 ， 就是体验人类经验多样性的方式之一 。
每周阅读3.5小时，死亡率降低23%
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真相是什么 ， 生活的意义是什么 ， 爱是什么 ， 什么样的存在才是好的存在……很多人都会受到这些问题的困扰 ， 所以我们需要起身去寻找一些答案 ， 去学习和借鉴他人的生存经验 ， 我们才能得到一些安宁 ， 继续探索未知的生活和精神体验 。
另外 ， 读书 ， 尤其是读小说 ， 也会给我们更多的面对生活中的不确定性的力量 。
看故事里描写的软弱的人性和含糊的情感 ， 关系展开的形式可以有很多种 ， 人也有各种各样的人生 ，我们看过这么多不同的故事 ， 所以就可以更平和地接受自己的故事 。
在现实生活中 ， 当事情发生的时候 ， 不论是关系的展开还是关系的结束 ， 我们好像都可以不太吃惊 ， 毕竟书里的别人的生活 ， 也是这样 ， 突然就开始了 ， 突然就结束了 ， 然后含糊不清地继续生活下去 。
尾声.
很多时候我们不去阅读 ， 不是因为不知道阅读的重要 ， 而是因为 ， 把阅读的意义看得太重 。
作家唐诺在《阅读的故事》写 ， “我们太想这是茫茫人生亡羊歧路前的一次重大决定 ， 阅读便容易附生一堆沉重的仪式性行为 。
……我们总想先把手边那一堆暂时的、偶发的、可马上解决的琐事给处理干净 ， 好找个清清爽爽的良辰吉日来专心做自己最想做的那件事 ， 看着自己最魂萦梦系的那篇东西那本书 ， 如此日复一日 。”
其实 ， 把阅读当作日常的秘诀 ， 恰恰是 放松心态。小说也好 ， 杂志也好 ， 重要的 ， 是开始读 。
* 本文内容整理编辑自看理想App节目《放晴早安》第95期和第186期 ，联合喜马拉雅独家播出 。有删节修改 ， 完整内容可至看理想App内收听 。
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