小科普——深绿色蔬菜能补钙
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【小科普——深绿色蔬菜能补钙】深绿色蔬菜能补钙
深绿色的蔬菜富含钙质 ， 甚至可以和牛奶相媲美 ， 是易得又便宜的天然“补钙剂” 。中国居民膳食指南推荐 ， 我国成年人每天应吃够蔬菜300～500克 ， 其中深色蔬菜占到一半最好 。
（中国医药报）
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