林琳诊室 | 天寒气喘发作多，查因治疗不耽误( 二 )
进入冬季后天气寒冷 ， 不但哮喘、慢阻肺等肺部疾病容易发作加重 ， 心脏病、脑血管疾病、中风等也都是高发疾病 。冬天气候寒凉 ， 人体阳气虚弱 ， 体内外寒邪均盛 ， 很多患者体质阳虚血运不旺 ， 加之外面寒气重 ， 血管、气管等容易收紧挛缩 ， 血管收缩就容易引起心、脑供血不足而发心脑血管疾病 ， 气管收缩就导致气喘发作 。这种情况更容易发生在阳气亏损的老年人 ， 因此在寒冷冬季老年人尤其需要注意预防 。
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寒冷冬季如何预防疾病发作？
①应重视防寒保暖 ， 根据天气变化随时增添衣服、被褥 ， 以防寒冷侵袭 。
②不要过于劳累 ， 容易耗气伤精 ， 日常工作、生活与运动需要注意劳逸结合 。
③规律作息 ， 不要熬夜 ， 保持阴平阳秘状态 。冬季白昼短夜晚长 ， 应尽量早睡晚起 ， 保持充足睡眠 。
④保持心情舒畅 ， 不要忧伤郁闷 ， 遇到不开心的事情尽量控制和缓解一下自己的情绪 ， 坏心情对疾病也同样有很大危害 。
⑤饮食上要注意温阳补气 ， 多食用具有温阳益气健脾作用的食物 ， 如肉类适宜吃乌鸡、鸡肉、鹌鹑、猪肚、鱼类等；蔬菜可以多吃山药、香菇、草菇、菜花等；谷类可健脾胃 ， 如玉米、小米、燕麦、小麦、大麦、黄豆、豌豆等 。
【推荐】温阳补气健脾药膳——人参灵芝乌鸡汤
【原料】人参切片10克 ， 灵芝30克 ， 乌鸡1只 ， 调味品适量 。
【做法】人参片、灵芝装入鸡腹内用砂锅炖至鸡肉烂熟即可 。食鸡肉饮汤 。每周1次 。
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心源性气喘与慢阻肺急性发作气喘如何鉴别
若是由于心衰导致的气喘 ， 那情况是非常危急的 ， 一定要立刻及时处理 。那么心衰导致的气喘与慢阻肺发作的气喘该如何自我鉴别呢？
心衰之喘的特点有以下几点：
①有明确的心脏病史 ， 或者有糖尿病、高血压或其他脑血管病史 ， 同时胸口闷气不舒服的症状加剧 。
②夜间阵发性气喘及呼吸困难 ， 即晚上躺在床上不动也胸闷气喘 ， 不能平卧 ， 坐起来会舒服些 。
③伴有血压升高 ， 心跳加快 ， 有些人还会小腿和脚肿 。
而慢阻肺发作之喘的特点有较大区别：
①多合并感冒或者受凉感染 ， 因而诱发气喘；
②喘息重并伴有咳嗽增多 ， 黄痰或白痰增多；
③坐着不活动的时候一般气喘不会加重 。
不论是心源性气喘还是慢阻肺急性加重都建议及时就医 ， 接受科学治疗 ， 控制病情 。尤其是心脏问题导致的气喘情况更加危急 ， 一定要立刻处理 ， 避免出现生命危险！
医学指导：林琳 ， 主任医师 ， 教授 ， 广州中医药大学博士生导师 ， 广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学术带头人 ， 国医大师周仲瑛、洪广祥、晁恩祥教授学术继承人 。广东省名中医刘伟胜教授学术继承人 。现任中国民族医药学会热病分会会长 ， 中华中医药学会肺系病分会副主委 ， 世中联呼吸病专业委员会副会长 ， 广东省中医药学会呼吸病专业委员会主任委员 。
擅长：主要从事中西医结合治疗呼吸系统疾病的临床与基础科学研究 ， 擅长中西结合治疗哮喘、肺部炎症、支气管扩张、慢阻肺、肺癌、肺部结节、各种原因的急慢性咳嗽、间质性肺炎、呼吸衰竭等呼吸系统疾病诊断和治疗 。?擅长呼吸系统疾病的自我管理和肺康复治疗技术 。?擅长运用中医药辨证治疗各种疑难杂症 。?擅长体质平衡健康调理 。
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