小暑时节怎么养生？
人们都知道冬令进补，对夏天可否进补，如何进补却不太了解，其实此节气中正是夏季进补的时机 。例如，老人们冬天老发慢性支气管炎、哮喘、肺气肿此时这些病正好缓解，正是进补的好时机 。
夏令进补对肺肾阴虚的可选用百合10克、莲心10克、香薷10克、佩兰10克、熟地10克、当归12克、甘草6克水蒸服，有去暑健脾养阴润燥的作用 。
对慢性支气管炎、支气管扩张、哮喘、肺阴虚的老人，可取猪肺一只，反复灌洗清洁，至汽锅中蒸，取其汁服用，一只猪肺可蒸2—3次，淡食 。猪肺有滋阴益肺，润燥的功用 。久食猪肺汤对上述疾病有很好防治作用 。
【小暑时节怎么养生？】对冠心病、高血压、肥胖症或胆固醇、甘油三脂高者可用鸭肉作滋阴清虚热，补血解毒之用 。熟鸭肉与西瓜里皮切成细丝至于盘内加入适量盐、味精、麻油、蒜末即可食用 。西瓜皮有清热降火，利尿消暑的功用，二者合服是老人夏令进补消暑的佳品 。
推荐阅读
- 女人怎么提升自己的魅力和气质？
- 小米花怎么养护
- 花叶发黑怎么治疗
- 花盆里有小黑虫怎么办?
- 夏天怎么补养身体，夏季吃什么进补好？
- 秋冬季,该怎么进补？
- ?手机数据线老爱断怎么办 预防和修补数据线的方法分享
- 立冬要如何进补，立冬时节小知识！
- 女人冬天怎么进补？女性冬季养生的食补知识？
- 天麻怎么吃效果最好