花旗参最营养的食用方法
花旗参也被称为西洋参，花旗参具有补气养阴，清热生津等功效，还有保护心脑血管和提高免疫力的功效，那么花旗参怎么食用最有营养呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
花旗参的功效与作用：
花旗参别名：
西洋参，西参，洋参，佛兰参，正光结参，花旗参，广东人参，美国人参，正面参，顶光参，泡参
味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经 。补气养阴，清热生津 。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干 。
西洋参的药性与人参有相似之处，但并不相同 。人参提气助火，西洋参滋阴降火 。因此，凡有肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之 。日常生活中感觉有虚烦燥火，喉疼失音，纳呆（食欲差）倦怠，烟酒过多，特别是夏季治理小孩虚热、烦躁、食欲不振，西洋参最合适 。
一、对代谢的调节作用：在应激和强烈运动条件下，人参具有明显的抑制内源性糖元的作用，由於人参促进人体节约利用碳水化合物，因此人参能抗疲劳 。人参可使乙醇(酒类)的中毒效应降低，例如人参可使乙醇对小鼠的半致死剂量(LD50)上升，上述作用原因是人参提高肝脏、解毒功能 。人参对肝肢系统的酉每素同样有上述双向调节特贴 。另人参对核糖核酸(RNA)和蛋白质的代谢有成泛调节作用 。
二、增强免疫功能：人参能增强免疫功能包括促进抗体、补体形成和刺激非特异性免疫功能的作用 。
三、调节内分泌系统的功能：人参有调节垂体—肾上腺皮质激素、性激素和甲状腺的功能 。
四、调节神经系统作用：增强学习和工作能力及抗疲劳作用，另则人参与其它中药配合可治疗心血管、泌尿系统等疾病 。近年来又发现人参中的人参皂质，对离体的癌细胞有抑制的作用，同时长期使用，又无副作用 。但仍应注意的是凡患感冒、发烧、伤寒、中暑、痢疾、斑疹等病者，暂不宜服用人参 。
花旗参的功效：
补气养阴，清热生津 。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干 。
作用：
总皂甙(含量为5%～10%)是西洋参的主要药理成分，与人参相似，只是比例有所不同 。它们的总皂甙的药理作用也基本相同，只是人参总皂甙侧重抗利尿和抗疲劳，而西洋参总皂甙侧重镇静 。西洋参具有多方面的药理活性 。
1.对心血管系统：⑴改善心肌功能，抗缺血，⑵抗心律失常，⑶抗休克，⑷抗动脉硬化 。
2.增强体质：⑴抗缺氧，⑵抗疲劳，⑶耐高温，⑷耐寒，⑸耐饥渴 。
3.促进造血 。4.镇静 。5.降血糖 。6.增强免疫力 。花旗参也被称为西洋参，花旗参具有补气养阴，清热生津等功效，还有保护心脑血管和提高免疫力的功效，一直以来被人们用来煲汤或者泡茶等方法来饮用，花旗参具有多方面的药理活性，一直被广泛用来滋补虚弱的身体，那么想知道更多关于花旗参还有哪些食用方法，来看下文信息吧 。
花旗参的营养价值：
总皂甙（含量为5%～10%）是西洋参的主要药理成分，与人参相似，只是比例有所不同 。它们的总皂甙的药理作用也基本相同，只是人参总皂甙侧重抗利尿和抗疲劳，而西洋参总皂甙侧重镇静 。西洋参具有多方面的药理活性 。
1．对心血管系统：⑴改善心肌功能，抗缺血，⑵抗心律失常，⑶抗休克，⑷抗动脉硬化 。
2．增强体质：⑴抗缺氧，⑵抗疲劳，⑶耐高温，⑷耐寒，⑸耐饥渴 。
3．促进造血 。
4．镇静 。
5．降血糖 。
6．增强免疫力 。
西洋参中主要成分为人参皂苷,已分离出的5种皂苷分别为:人参皂苷R0、Rb1、Rg1、Re和假人参皂苷F11 。晚近,又见新人参皂苷被分离出来 。西洋参所含有效成分与人参单体皂苷类别基本相同,甚至所含皂苷元也完全一致,均系齐墩果酸、人参二醇和人参三醇 。但由于人参二醇单体皂苷的Rb1的含量高于人参,因此,形成二者疗效和应用上的差异,各有特色不可互相替代 。
西洋参主产于美国、加拿大;约于300年前西洋参运销到中国,被当时我国医药家首先认定为凉性补益药,以中药学理论为指导将西洋参应用于临床治疗阴虚内热证,其后西洋参逐渐成为名贵滋补药 。现在我国东北也有栽培 。其主要鉴别点为:个短、表面呈土黄色、有至密横环纹、皮孔,断面有形成层 。进口西洋参的乙醚乙醇正丁醇浸出物:70%浸出物的重量不得低于28%;总皂苷不得低于6%～9% 。国产西洋参可替代进口,但价格差别相当大 。
【花旗参最营养的食用方法】西洋参营养分析：
益气生津，养阴清热 。用于热病伤津耗气、阴虚内热、气阴两伤等症 。
本品甘润补气养阴，苦寒清热降火，善治气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者 。
西洋参具有多方面的药理活性，对心血管系统有改善心肌功能，抗缺血，抗心律失常，抗休克，抗动脉硬化，抗缺氧，抗疲劳，促进造血，降血糖，增强免疫力及镇静等功效 。
西洋参食物相克注意事项：
1.不要饮茶：因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶 。
2.不要吃萝卜 。
3.警惕不良反应：有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退 。
推荐阅读
- 花旗参茶
- 花旗参有什么好处
- 花旗参作用是什么
- 花旗参的功效和营养价值
- 花旗参识别技巧
- 由美国引进的药材花旗参
- 认识花旗参
- 花旗参的功效与作用及食用方法
- 被慈禧太后带火的外来药材花旗参
- 孕妇可以吃花旗参吗