【薯片】微波炉叮薯片在家怎么做好吃低卡低脂又健康的微波炉叮薯片做法分享

微波炉叮薯片在家怎么做好吃?相信没有人会不喜欢薯片吧～追剧时候总觉得嘴巴痒痒的，想吃些小零食却总是怕长肉肉发胖，不吃又难受是吧?今天就让小编来教大家一个懒人最爱的薯片，味道犹如LAYS的原味薯片!保证绝对零难度，还要是非油炸的低卡低脂，吃再多也不会有罪恶感啦～赶快学起来!

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低卡低脂又健康的微波炉叮薯片做法分享食材：
马铃薯(2个)、油(适量)、盐(适量)

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制作方式：
1、将马铃薯洗干净，去皮，切成均匀的薄片，越薄越好。
2、马铃薯片放入冷水中浸泡个十分钟左右，以去除掉多余的淀粉，热量会更低哦。
3、浸泡后的马铃薯片捞出，用厨房纸巾吸干表面的水分，两面都要。
4、马铃薯片两面刷上一层薄薄的油，撒上一点盐，摆在盘子上，不要重叠。
5、微波炉高温叮3分钟，拿出来翻面，再叮3分钟，就完成啦。

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×××小贴士×××
1、如果想要更健康的可以选择不放油，也是很好吃的哦。
2、每个微波炉都不一样，叮的时间也会因为薯片的厚度而影响。
3、做好的薯片表面颜色微深、硬脆就可以啦～如果还是软的就再叮30秒，再出炉观察，还不够硬脆就继续叮30秒直到状态OK为止。
4、可以自行加入喜欢的调味料，比如说辣椒粉、孜然粉、胡椒粉等等。
5、一次可以多烤一点，放到密封袋子里保存，想吃的时候再拿出来吃就好了～
是不是非常简单又比外面的薯片健康多啦～喜欢吃零嘴的小仙女们可以试试看在家做这个微波炉薯片哦，追剧必备最重要吃了也不怕长胖啦!关注+收藏"IT技术网"官网，还会有更多更精彩的美食营养攻略等着你哟~
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