神经衰弱的症状有哪些？ 我们都知道，神经衰弱是精神病的一种，也是现在很多年轻人都有的一种病症，神经衰弱严重者会有自杀的倾向 。 那么神经衰弱症状都有哪些呢？为了避免神经衰弱造成的不良影响，我们要积极预防才能避免疾病的伤害 。
这5种症状表明你神经衰弱
1.有逃避幻想
我们都有一种内置的情绪韧性元素，它能帮我们度过创伤和焦虑抑郁时期 。 逃避幻想是这种天生的防御系统的一部分 。 大脑的边缘系统知道你目前所处的状况会对健康构成威胁，因此会发送出让你逃离的信号 。
2.没有停工休息期
焦虑具有一种累积效应，就像水滴滴在玻璃杯里；如果你不经常倒空，水就会溢出 。 因此，每天都抽出时间来放松是很重要的 。 在一整天里做20分钟的正念冥想呼吸练习，坚持5天，就能减轻焦虑，降低应激激素皮质醇的含量 。
3.难以做出决定
做决定有困难，哪怕小到早餐吃什么，可能是心理健康状况不佳的最早警告迹象之一 。 与此类似，心累的人会感觉被日常任务压得喘不来气 。 它通常是皮质醇过量的一个症状，并伴随着缺乏注意力和集中度 。 患者还会有对担心做错事的恐惧，持续的自我怀疑；即使是做最简单的事情，也要质疑自己的能力 。 他们还会有难以应付的羞辱感 。
4.退出社交生活
当你感觉不知所措时，把自己同别人隔绝开的本能是合乎逻辑的 。 当大脑处于超负荷状态时，你会远离进一步的刺激，或回避任何需要付出的努力 。 然而，这也是一种两难境地 。 缺乏社会支持会加重焦虑抑郁，让人感到孤独隔绝 。 当你处于这种思维状态时，你所看到的一切事物都是负面的 。
5.失眠、多梦
【健康|神经衰弱有哪些症状，神经衰弱是死亡的前兆】神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡 。
神经衰弱有哪些症状？ 建议你每天做108个大礼拜 。
《药师经》说人的平均寿命是120岁，在人体内有72000条经脉，从出世长到二十岁这72000条脉才长完善 。 然后从20岁开始，会因为每个人不同原因患病死掉，每年是最少720条，正常是100年死完，人就寿终了，
有的人病的厉害的，就死的比较多 。 中医经常会讲是因为哪个经络受阻导致气血不通畅，人就病了，像高血压就是一个典型的病症，因为血粘稠血管受阻，心脑血管、脑溢血之内的病也都是这种问题 。 中医针灸就是打通经络，起到得气行气的功效，艾灸、推拿也都是取到舒筋活血、祛湿化瘀的功效 。
大礼拜行气运气、通经络的功效更为突出，比方我们在做大礼拜的时候，需要身口意意念集中，这样消除你的妄念，行气运气就比较通畅 。 妄念太多都会消耗能量和元气 。 大礼拜融合了武术的精髓，内练一口气，外练筋骨皮，很多人喜欢到健身馆去锻炼，那有什么用，那只能长两块肌肉，中国人都是在户外顺应天地自然锻炼经络的，生养元气，这样才会延年益寿 。
礼拜时手足并用 贯穿十二经络 人一般病是从头到腰部, 腰部就是中医说的“元气”所在地，中医治病也就是调理肝(胸部和头）和肾（腰部到脚），当你双手合掌（意念）从头部、喉、胸然后拜下去，这时就到肾了，很多人很容易发怒就是虚火冲头，下不来，大礼拜的时候用意念可以将火下引，让气血全身运行通畅，达到肝肾平衡、心肾相交的功效 。 另外就是双手，手脚贯穿人体十二经络，我们大拜的时候手需要和地面摩擦，其实就是在疏通阴阳经络，五脏六腑 。 十指连心，一个人智商好不好，通过手指可以看出，心灵则手巧，所以人要脑子好使，要经常活动手指 。
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