母婴知识|鹅蛋煮多久能煮熟,孕妇吃鹅蛋的禁忌( 三 )


如果不知道生熟, 就这样试下:用家里的筷子 夹一下蛋, 如果能夹起来不滑落了, 这个时候蛋就熟了, 最后一项也很重要, 要把蛋捞在凉水锅里 。 这样蛋不仅不会粘在蛋壳上造成浪费, 还会很好剥皮 。
扩展资料:
营养分析
鹅蛋中含有丰富的营养成分, 如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等 。
鹅蛋中含有多种蛋白质, 最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白, 蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸, 是完全蛋白质, 易于人体消化吸收 。
鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内, 含有较多的磷脂, 其中约一半是卵磷脂, 这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用 。
鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内, 铁、磷和钙含量较多, 也容易被人体吸收利用 。
鹅蛋中的维生素也很丰富, 蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素, 蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多, 这些维生素也是人体所必须的维生素 。
参考资料来源:

鹅蛋煮多久能熟 一般鹅蛋用凉水入锅煮十分钟左右即可熟透 。
如果是腌制的咸鹅蛋煮熟大概需要15分钟左右;如果蒸鹅蛋羹和鸡蛋一样水沸后8-10分钟即可 。
注意:煮鹅蛋一定要冷水入锅, 这样煮出来的鹅蛋蛋清更加鲜嫩, 另外水开后的煮蛋时间不宜超过10分钟, 因为水开时间过长蛋清就会显老 。
扩展资料:
鹅蛋表面较光滑, 呈白色, 鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质, 但质地较粗糙, 草腥味较重, 食味不及鸡鸭蛋;鹅蛋中含有多种蛋白质, 最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白, 蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸, 是完全蛋白质, 易于人体消化吸收 。
鹅蛋中的维生素也很丰富, 蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素, 蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多, 这些维生素也是人体所必须的维生素 。

鹅蛋冷水下锅煮多久能煮熟 鹅蛋连壳煮一般要煮多久才会熟
12-15分钟 。

鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等多种营养元素, 由于鹅蛋往往体积较大, 因此直接带壳煮的时间比煮鸡蛋要久一点, 一般要将鹅蛋煮熟, 需要煮12-15分钟, 具体时间可以根据鹅蛋的大小来决定 。

如果不能判断鹅蛋是否熟透, 可以用筷子夹一下鹅蛋, 如果能夹起来不滑落, 就说明这个时候的鹅蛋已经煮好了 。

鹅蛋并不是煮的时间越久越好, 煮的时间过长容易使其内含有的营养成分流失, 且蛋清也会变得更老, 食用价值喝营养价值降低, 因此在煮鹅蛋的时候需要把握好时间 。

2
煮鹅蛋开水还是冷水
冷水 。

主要是因为鹅蛋冷水下锅, 能使蛋清和蛋黄慢慢凝固成熟, 且一般不会导致鹅蛋破损, 煮出来的味道也会更加鲜嫩 。

而如果煮鹅蛋的时候是用热水下锅, 水很容易就会翻滚沸腾, 而这个时候的鹅蛋往往还没有成熟, 很容易出现破损, 而且还可能会出现煮不熟的情况, 因此煮鹅蛋的时候最好是冷水下锅 。

3
吃了不熟的鹅蛋会怎么样
视情况而定 。

一般情况下如果鹅蛋没熟的话, 很可能其中含有的细菌等成分没有被完全杀死, 而这个时候的鹅蛋如果吃了可能会引起腹泻等身体不适, 但也有一些体质较好的人食用后没有不适症状 。

如果是正处在周围有禽流感的情况下, 而没熟的鹅蛋是有可能会携带禽流感病毒的, 因此建议在煮鹅蛋的时候一定要把握好时间, 煮熟煮透 。

小贴士
如果食用了少量没熟的鹅蛋后没有出现身体不适的情况, 是可以不用过于担心的, 建议保持心情舒适, 多吃青菜, 多喝水即可 。

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