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健康常识：10个你要知道的小知识

小知识

以下这10个小知识你需要了解：1、经期不要捶腰经期前和经期中 ， 由于盆腔充血、子宫收缩 ， 你会感觉腰部酸胀 ， 此时千万不要揉腰或捶腰 ， 否则不仅会加重充血 ， 导致更加酸胀难受 ， 还会使出血增多 。
2、使用安全套防止性感染要想防止性感染 ， 最好的办法不是勤用洗液 ， 而是运用安全套 。
3、冬天别用太热的水洗脸冬天别用太热的水洗脸 ， 否则面部皮肤会高速过账 ， 之后容易产生皱纹 。 夏天也别用太冷的水洗脸 ， 否则毛孔受到刺激突然收缩 ， 其中的油污不能被及时清出 ， 容易出现粉刺和痘痘 。
4、皮肤松弛和毛孔粗大要重视要想抵抗皮肤衰老 ， 比起皱纹而言 ， 皮肤松弛和毛孔粗大更要重视 。
5、正在服用的药物一定要让医生知道不要在妇科医生的指导下吃一种药 ， 然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药 ， 不论你正在服用什么药物 ， 一定要让医生或药剂师知道 。
6、吃药期间要禁酒吃药期间要禁酒 ， 因为酒精不仅会将大部分药物的副作用放大数倍 ， 还有可能和药物成分发生反应生成新的毒性成分 。
7、服药不要用热水或果汁送服服药时不要用热水或果汁送服 ， 否则容易影响药物疗效 。
8、每日服药3次不能根据3餐来安排每日服药3次不能根据一日三餐的时间来安排 。 要将一天24小时平均分为3段 ， 每8小时服用一次 。
9、自然生产不会导致身体走样不要担心自然生产会导致的变松、身体走样 ， 这是没有根据的 。 至于对身体的担忧 ， 只要你怀孕期间不过分补充营养 ， 不仅不会导致身体走形 ， 产后反而能重新塑身 。 更主要的是 ， 自然生产能预防很多女性妇科病的发病 ， 医生都鼓励自然生产 ， 剖腹产只是辅助手段 。
10、剖宫产后的伤口更痛【健康常识：10个你要知道的小知识】比起自然分娩的宫缩痛 ， 剖宫产后的伤口更痛 ， 而且剖宫产后24小时内你不能下床 ， 3天后才能有奶 ， 母亲和宝宝都会很受罪 。 对于自然分娩这件事 ， 信心是最主要的 。

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