【秋季食疗防燥健】秋季食疗防燥健
秋季各种传染病增多 ， 为了增强孩子的免疫力 ， 秋季饮食应以优质蛋白为主 ， 适当增加含热量高的食物 ， 以增加体能 。 食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重 ， 多吃些汤类和粥类食品 ， 以减少气候干燥给孩子带来的不良影响 。 新鲜的时令蔬菜和水果要注意补充 。
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