静中忽然一动 ， 心中为之一觉 ， 此即玄关露象时 ， 于此时以目光凝视气机动处 ， 即是和合阴阳 ， 既济水火 ， 这是初步功夫 。
是以观至虚极静笃 ， 而造化亦生 。 任它机动 ， 我但凝神而已 。 待动机颇大 ， 我方将我元神凝入气根 。 动气为神吸收 ， 亦自转回气根 ， 与神结合一团 ， 惭浙归于定静 。 而呼吸之气亦自与神气相依 ， 渐渐入定 ， 而不能为外物所诱 。 机发则任其发 ， 机息则任其息 。 吾但凝我之神 ， 使不外驰 。 “识得此机 ， 得道必矣 。 初调外药 ， 即是如此行功 。 ”不过二月 ， 真种自产 。 久而阳气壮旺 ， 方得真种发生之效 。
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