二、及时就医 。 不论身体有任何的异样都要及时的就医，让医生对自己的身体进行一个检查，并通过诊断确定病因，提出相应的治疗方法 。 不要盲目自大，不管身体的放出的信号，一意孤行从而造成更为严重的后果 。
三、保持适当的运动 。 在得到充足的休息的前提下，要进行适当的运动，通过运动来提升自己的身体素质，增加身体的抵抗力促进身体新陈代谢，这样才能在工作之余让身体保持健康的状态，更好的享受生活 。
【健康知识|神经衰弱怎么治疗，神经衰弱最佳治疗方法】你对于神经衰弱有什么方法？
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