如何治疗神经衰弱症 治疗神经衰弱的办法，基本上可以用两句话来概括，就是“从战略上藐视它，从战术上重视它 。 ”
所谓“从战略上藐视它”，就是要树立起战胜疾病的必胜信心，保持精神乐观，不要紧张、焦虑、烦恼，更不能盲目恐惧、害怕、丧失信心，让疾病从精神上把人压倒 。 能不能正确对待疾病，这一点在治疗中起非常关键的作用 。
所谓“从战术上重视它”，就是对疾病的治疗要认真对待 。 找到原因调节方法可以使用中药的德辅de怡愈安茶安神，提高睡眠质量 。
寻找原因，对症下药
一般情况下，造成神经衰弱的原因大约有三种：①精神上的长期紧张和巨大压力，大脑得不到放松和调节；②身体上的过度劳累、生活不规律；③强烈的精神刺激和持续的忧郁悲观 。 这些都会引起高级神经活动的过度紧张，失去平衡 。 只有查明病因，才能对症下药，进行有效的治疗 。 如果是属于心理压力过大，精神长期紧张导致的神经衰弱，就要除去这种压力，让精神得到松弛，如果属于过度疲劳，就要注意劳逸结合，使身心两方面都得到适当的休息 。 若是受到精神刺激，则要开阔兴趣，远离刺激源
积极参加体力劳动和体育运动
神经衰弱多见于脑力劳动者，经常参加体力劳动的人发病率较低 。 因此，积极参加体力劳动和体育锻炼对神经衰弱的人来说，是一种动员身体生理力量来调节大脑功能的有效办法 。 因此，体力劳动和体育运动有助于改善血液循环、促进新陈代谢，有益于调节神经系统的活动功能，能够加强全身各部位的调节，使大脑得到充分的氧气和营养物质，从而使人精神振奋，心情愉快，症状减轻 。
制订合理的作息制度
生活的正常规律可以使大脑形成某种动力定型，该工作时工作，该休息时休息 。 此外，保证充足、良好的睡眠，是治疗神经衰弱重要而有效的措施 。 因此，患者在临睡前最好避免争论问题，思考容易引起情绪不安的问题，忌用烟、茶、酒等，以免使大脑过度兴奋 。 上床前用热水洗洗脚，促进周身的血液循环，对顺利入睡也会有帮助 。 当然，除了上述措施外，治疗神经衰弱也可以适当服些药物作为辅助治疗手段 。 这对于那些比较迷信药物的患者尤其重要 。 但是这些药物主要是一些镇静剂和安眠药，一定要在医生指导下服用，严格控制剂量，不能随意服用 。
神经衰弱是完全可以治好的 。 但是治疗的关键是精神因素 。 只要有坚定的信念，扔掉不必要的思想包袱，建立起正常的生活规律，再辅助以适当的药物，坚持长期的治疗，神经衰弱就一定能治好 。
神经衰弱怎么办？ 尝试中医中药 。 神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药 。 中药方面建议使用怡郁安茶，能调节人体“觉醒系统”，起到通络活血和镇静安眠的作用 。
学会自我减压 。 几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力 。 学会自我催眠 。 神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡 。 比如数数，静卧，甚至自我暗示等 。
推荐阅读
- 健康知识|坐骨神经痛怎么治疗，受凉引起的坐骨神经痛
- 健康知识|神经性皮炎怎么治疗，神经性皮炎能治愈吗
- 健康知识|神经官能症怎么治疗，神经官能症自愈法宝
- 健康知识|神经衰弱怎么办，神经衰弱最佳治疗方法
- 健康知识|牙神经痛怎么办，根管治疗后悔一辈子
- DIY天然家具除味喷雾，教你怎么轻松清洁家具
- Facebook怎么下载视频的2个方法
- Macbook怎么恢复出厂设置的2个方法
- 胡萝卜怎么种 胡萝卜科学种植技术
- 发财树叶子发黄怎么办 发财树掉叶子的原因及解决方法