“元明八式”做为修真的基础功 ， 首先就是采天地的灵气聚集丹田 ， 渐而结成形体 。 这是“与天地合其德”的第一步骤 ， 是用采补天地之灵气的办法来调节身体内的亏损 ， 来补充体内因为耗散而缺少的部分元气 。
元气聚集在丹田 ， 形成球体 ， 但这还不能解决修真的本质问题 。 要将真元之气在体内升华 ， 结成内丹 ， 以使元气永不遗失 ， 就必须将采集到的丹田的真元之气固定住 。 这就是“真元固气法”——定元桩所要起的重要作用 。 说到这里 ， 我们应该向人们交待清楚 ， 什么是修真的正确观点 ， 哪些是违背修真的不健全的甚至是错误的观点 ， 只有这样才是修真这门学问的科学态度 。 更重要的是对人的生命负责 。 现在一些流行于社会的气功功法 ， 不讲怎样去巩固元气 ， 也没有这方面的功法和步骤 ， 更有甚者 ， 提倡和
【完整 金丹大道之法门 侠门睡仙功】
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