气功疗法主要以心理—生理—形态自调机制反应环节发挥其医疗保健作用的一种治疗方法 。 下面我们就来看看气功疗法是怎么样让你治愈疾病的 。
气功作为一种科学的医疗保健运动的方法 ， 是通过意识处于似睡非睡、似醒非醒特殊状态(气功态)时的一种特殊运动方式而发挥其心身调整作用的 。 与一般的运动不同 ， 气功态时的运动具有松静自然、动静相兼、协调舒展、一动无不动、一静无不静等诸多特点 。 具有这些特点的动态 ， 常常给人以一种优美的艺术的享受 。 而练功人随着意念的活动 ， 意气相随 ， 感觉自己时而如大鹏展翅 ， 时而如蛟龙戏浪 ， 时而如孔雀开屏 ， 时而如野马分鬃 ， 心身完全沉浸、陶醉在极其舒适美好的感受中 。 气功的艺术性还体现在与其它艺术的结合上 ， 比如 ， 在书法、绘画、戏剧、音乐、舞蹈等艺术表现的过过程中 ， 都伴随有气功的成分 。
气功疗法是一种自我心身锻炼方法 。 这里的“心”是指心理、精神 ， “身”是指形体及其生理功能 。 顾名思义 ， 自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性 ， 对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法 。
气功锻炼含有丰富的心理锻炼内容：中医典籍《黄帝内经》在谈到气功时写到：“恬淡虚无 ， 真气从之 。 精神内守 ， 病安从来” ， “呼吸精气 ， 独立守神 ， 肌肉若一” 。 这里的“精神内守”与“独立守神” ， 清楚地表达了古人在气功锻炼中对精神的要求 。 气功术语“全凭心意练功夫”更加显示了心理活动在气功锻炼中的主导地位 。 气功锻炼的一个重要内容是使意识进到“似睡非睡 ， 似醒非醒”的入静状态 。 这种主动地调整自己意识状态从清醒到入静的过程 ， 也是自我心理锻炼的体现 。 至于说到各种具体的练功方法 ， 诸如想象两脚如树生根、意守丹田、对意守对象的“似守非守”、对意守部位感觉的体察 ， 等等 ， 更是心理学感知、注意、想象、自我暗示、自我催眠等内容的直接运用 。
【气功疗法：治愈疾病还你健康】
