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健康知识|怎样治疗肩周炎，颈椎压迫神经右胳膊疼怎么办

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怎样治疗肩周炎？ 肩周炎建议去正规医院进行治疗 。
肩周炎也叫肩关节周围炎 。 对肩关节周围炎主要是保守治疗 。 口服消炎镇痛药 ， 物理治疗 ， 痛点局部封闭 ， 按摩推拿、自我按摩等综合疗法 。 同时进行关节功能练习 ， 包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动 。 当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时 ， 可在全麻下手法松解 ， 以恢复关节活动范围 。
自我按摩的步骤及方法为：
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧 ， 时间1～2分钟 ， 在局部痛点处可以用拇指点按片刻 。
2、用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位 ， 时间1～2分钟 ， 按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻 。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉 ， 由下至上揉捏至肩部 ， 时间1～2分钟 。
扩展资料：
有效预防肩周炎的方法：
1、肩部旋转法
双手又腰 ， 双肩做向前、向后旋转运动 。 每个方向各做20次 。
2、肩部内收法
以健侧手握住患侧肘后 ， 抬平患肢 ， 并逐渐向健侧牵拉内收患肢 ， 做20次 。
【健康知识|怎样治疗肩周炎，颈椎压迫神经右胳膊疼怎么办】3、患肢梳头法
患肢上举到头部 ， 沿发际向后做梳头动作20次 。
参考资料：
参考资料：

肩周炎怎么能治好 肩周炎是指以肩部逐渐产生疼痛 ， 夜间为甚 ， 逐渐加重 ， 肩关节活动功能受限而且日益加重 ， 致一定某种程度后逐渐缓解 ， 直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症 。 女性发病率高于男性 ， 多见于体力劳动者 。
建议肩周炎在治疗过程中以及以后的康复治疗中 ， 一般主张治疗与功能锻炼同时进行 ， 避免愈后并发症 ， 配合正确的功能活动 ， 康复后的保健至关重要 ， 注意保暖 ， 不要受凉 。
肩周炎怎么治疗？ 口服消炎镇痛药 ， 物理治疗 ， 痛点局部封闭 ， 按摩推拿、自我按摩等综合疗法 。
康复治疗：将手举过头顶 ， 用对侧的健手牵拉患手 ， 手背后 ， 双手交叉牵拉 ， 在胸前双手交叉牵拉 ， 目的是以健侧帮助患侧手活动 ， 以带动肩关节活动 。 每小时坚持10分钟左右 ， 疼痛逐渐缓解后 ， 可用手做划圈 ， 爬墙运动 ， 并增加活动范围 。 直至达到缓解疼痛 ， 恢复肩关节活动的目的 。 在运动的时候 ， 注意结合苗＋﹏＋父＋﹏ ＋养|- 生局部护理 ， 肩周炎问题会得到治疗的 ，
肩周炎如何彻底治愈 肩周炎即肩关节周围炎 ， 是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症 。 临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限 ， 甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征 。 肩周炎多发于50岁左右 ， 所以又称为“五十肩” ， 并且女性多于男性 ， 左侧多于右侧 。 在临床中 ， 因早期肩部的不适感易被忽视 ， 延误治疗而形成慢性疾病 。 产生肩周炎的原因目前尚不明确 ， 有专家认为：人过中年 ， 人体机能逐渐走向衰退 ， 正气不足 ， 肝肾虚损 ， 容易导致筋脉失养 ， 成为发病的基础 ， 肩部直接感受风寒湿等的侵袭则是造成肩周炎的外在原因 ， 此外肩部活动量的减少可能也与发病有关 ， 在临床中 ， 女性病人多、左侧肩周炎多 ， 就说明了这个问题 。 对肩周炎的治疗 ， 临床上
一般多采用中医综合方法是比较理想的 。 在治疗的同时多注意生活中的保养
1、注意肩关节局部保暖 ， 随气候变化随时增减衣服 ， 避免受寒受风及久居潮湿之地 。 2、避免过度劳累 ， 避免提重物 ， 注意局部保暖 。 3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼 ， 注意安全 ， 防止意外损伤 。 4、老年人要加强营养 ， 补充钙质 ， 如吃牛奶 ， 鸡蛋 ， 豆制品 ， 骨头汤 ， 黑木耳等 ， 或口服钙剂 。 5、急性期不宜做肩关节的主动活动 ， 可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗 ， 注意热敷时不要烫伤 。

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