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健康知识|怎样治疗肩周炎，颈椎压迫神经右胳膊疼怎么办( 三 )

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肩周炎的治疗方法主要是有下边的几种;
(1).肩周炎的止痛西药治疗：只能止痛 ， 不能治痛 ， 长期服用易产生依赖性和毒副作用 ， 不但无益而且刺激肠胃 ， 损伤肝肾 。
(2).肩周炎的牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明 ， 牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛 。
(3).肩周炎的物理治疗:
物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法 ， 所有做过理疗的病人都知道 ， 在做理疗时会舒服一点 ， 不做后又会和从前一样 。
(4).肩周炎的推拿针灸治疗：和物理治疗目的基本相同 。 就是以缓解病人的临床症状为主 ， 而非根治手段 。
5.肩周炎的封闭疗法：俗称“打封闭针” ， 就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围 ， 局部麻醉以达到止痛效果 。 封闭药效过后症状马上又恢复 。
6.肩周炎的手术治疗：由于适应症要求非常严格 ， 临床上适合做手术的人群不足5% ， 加上费用高 ， 创伤大 ， 恢复期长 ， 易复发等特点 ， 所以根本无法全面推广 。
7.肩周炎临床药物治疗：治疗肩周炎临床效果比较好的药物有赫尔克舒络理疗贴 ， 药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层 ， 是目前治疗肩周炎临床效果最好的药物 。 彻底清除深层的致病因子 ， 使肩周炎彻底治愈 ， 不再反复发作 。
以上是肩周炎如何治疗的方法 ， 知道了肩周炎如何治疗之外 ， 还需要知道的就是肩周炎的保养治疗 ， 一般来说 ， 治疗和结合的方法 ， 才能让肩周炎彻底的恢复 。
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法 ， 但贵在坚持 。 如果不坚持锻炼 ， 不坚持做康复治疗 ， 则肩关节的功能难以恢复正常 。
2、营养不良可导致体质虚弱 ， 而体质虚弱又常导致肩周炎 。 如果营养补充得比较充分 ， 加上适当锻炼 ， 肩周炎常可不药而愈 。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素 ， 因此 ， 为了预防肩周炎 ， 中老年人应重视保暖防寒 ， 勿使肩部受凉 。 一旦着凉也要及时治疗 ， 切忌拖延不治 。
肩周炎怎么治疗较好？ 肩周炎是肩关节周围的肌腱 ， 肩关节囊 ， 滑囊等软组出现粘连现象 ， 导致人体肩部正常的活动受限 。 同时肩关节部位会产生无菌性炎症表现为肩关节部位红肿和疼痛 。 患有肩周炎不仅会有肩部疼痛、肩关节活动受限 ， 而且部分患者还经常有怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩等症状 ， 影响工作和生活 。 为确保效果 ， 选择合适的肩周炎缓解方法很有必要 。
其实肩周炎的治疗光依靠止痛药物治疗 ， 通常是治标不治本 。 专家建议 ， 想从根本上解除此病的干扰可以试着做一些有效锻炼来促进肩关节康复 。 以下就是常见的锻炼方式：
1.后伸摸棘--患者自然站立 ， 在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下 ， 屈肘、屈腕 ， 中指指腹触摸脊柱棘突 ， 由下逐渐向上至最大限度后呆住不动 ， 2分钟后再缓缓向下回原处 ， 反复进行 ， 逐渐增加高度 。
2.旋肩--患者站立 ， 患肢自然下垂 ， 肘部伸直 ， 患臂由前向上向后划圈 ， 幅度由小到大 ， 反复数遍 。
3.体后拉手--患者自然站立 ， 在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下 ， 健侧手拉患侧手或腕部 ， 逐步拉向健侧并向上牵拉 。
4.展臂站立--患者上肢自然下垂 ， 双臂伸直 ， 手心向下缓缓外展 ， 向上用力抬起 ， 到最大限度后停10分钟 ， 然后回原处 ， 反复进行 。
5.屈肘甩手--患者背部靠墙站立 ， 或仰卧在床上 ， 上臂贴身、屈肘 ， 以肘点作为支点 ， 进行外旋活动 。
6.梳头--患者站立或仰卧均可 ， 患侧肘屈曲 ， 前臂向前向上并旋前(掌心向上) ， 尽量用肘部擦额部 ， 即擦汗动作 。

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