心脾两虚本来是中老年人才会遇到的问题 ， 但是随着生活节奏的加快 ， 年轻人也逐渐出现了此类现象 。 在当今社会里生活节奏快 ， 各种压力也随之而来 ， 熬夜也成了常态 ， 最终就会导致心脾两虚 。
在中医中 ， 认为脾是后天之本 ， 气血生化之源 。 如果脾虚了 ， 气血生化不足 ， 就不能来滋养心脏 ， 心神不足就会导致失眠 。 其症状表现为入睡困难、易多梦、记忆力减退 ， 头晕、乏力、舌苔白等 。 我们可以通过拔罐的方式来调理心脾两虚型失眠 ， 那么在拔罐的过程中都取用了哪些穴位呢？
1、内关穴
内关穴在前臂掌侧 ， 当曲泽与大陵之间的连线上 ， 腕横纹上两寸 ， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
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2、神门穴
神门穴位于腕部 ， 腕掌侧横纹尺侧端 ， 尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 。
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3、申脉穴
申脉穴位于人体的足部外侧 ， 外踝直下方凹陷中 。
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4、照海穴
照海穴位于足内侧 ， 内踝尖下方凹陷处 。
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5、心俞穴
心俞穴位于背部 ， 第五胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸 ， 即在第五大椎各两边一寸半的位置 。
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6、脾俞穴
脾俞穴位于背部脊柱区 ， 第11胸椎棘突下 ， 后旁正中线旁开1.5寸 。
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7、三阴交穴
小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 。
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以上穴位采用走罐法 ， 留罐为10~15分钟 ， 如果是皮肤细嫩者可适当减少留罐时间 。 患者还是放松自身的心态 ， 调整作息时间
注意 ， 患者在采用该疗法时请在专业技术人员实际操作下进行 ， 切勿擅自使用 ， 避免发生意外 。
【心脾两虚型失眠之拔罐疗法】
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